禪堂在我家--網路禪修
疫情期間,正是禪坐好因緣。
法鼓山禪修中心特別規畫網路禪修,
每周一晚上8:00,打開網路,
與全球各地菩薩,一起來禪坐、聆聽法師禪的開示。
00:00 【法鼓山網路禪修】禪修的步驟
00:12 果醒法師分享
02:40 八式動禪
23:46 準備打坐
24:12 上座引導
1:11:02 下座引導
1:25:27 常乘法師開示
◆全長約80~100分鐘:
1. 八式動禪,放輕鬆
2. 上座前準備,確實做
3. 禪坐30分鐘,用方法
4. 下座按摩,不能少
5. 法師開示10分鐘,用心聽
◆備註:
每周一晚上8:00首播後,即放網路,
隨時可開,隨時用功。
◆網路禪修 總覽 user56645.psee....
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Негізгі бет 【法鼓山網路禪修】禪修的步驟
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