【復活】
3カ月間にマラソン練習に励む中、内転筋に痛みが出て
それでも走り続けていたら歩くことも痛くなり
走れなくなりました。
12月にフルマラソン(みえ松阪マラソン)にて自己ベストを出したい!
と宣言したくせに
情けない状況に・・・( ノД`)シクシク…
そこから現在
なんと走れるようになりました!
痛む予感も無く、ペースも以前に近いくらい戻ってきています。
そこまでどうしていたのかについて
みなさんと共有しますね★
#ランニング怪我 #ランニング #マラソン #トレイルランナー
Негізгі бет 【復活】ロード練習で痛めた脚・・走れない状態から復活!どう過ごしていたの?何して治した?について共有します。
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