بعد سن الخمسين بتحصل تغييرات كبيره في الجسم وخصوصا عند النساء . فبتكوني معرضه اكتر لهشاشه العظام .ومشاكل في الجهاز الهضمي وامتصاص العناصر الغذائيه وكمان نقص في نسبه الحديد في الجسم ..وعلشان كده في الفيديو ده هعرفك علي اهم 7 انواع اكل ..لازم تدخليهم ف نظامك الغذائي كل يوم ..علشان تحافظي علي صحتك وتتجنبي مشاكل خطيره ممكن تحصلك .. وتعيشي حياه صحيه ان شاء الله
Негізгі бет افضل 7 اغذيه للنساء بعد سن الخمسين
Пікірлер: 2