اتوقع انك نسيت ( السمن - والزبده - والشحم ) طبعا زيها زي باقي العناصر اللي ذكرها بالفيديو يحتاج تكون طبيعيه بدون اضافات .
@user-fn8tg3zo5c
2 жыл бұрын
يسلم تمك كمل جزاك الله خيرا
@abdulhalimshebani6411
Жыл бұрын
ممتاز ممتاز استمر ارجوك كل محتواك رااااااائع
@shfshuafr7409
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله ويركاته أخبارك أخي - - 😇إن شاء الله إنك بصحة وعافية أخي - - أنا لاحظت عليك ملاحظة محزنة للأسف 😔 وهي: أنك تضع في مقاطعك مع الأسف صوت الآلات موسيقية 🎶 ( موسيقى ) وهذا غير لائق بعبد يخاف ربه 👌 ف ( الموسيقى ) محرمة كما هو حال / التدخين | الخمر \ عياذٌ بالله 😬 وإن تفاوتت الحرمة في حكم كل فعلٍ من هذه الأفعال، وهنالك حديثٌ ل النبي صلى الله عليه وسلم يقول ( ليكونن من أُمتي أقوامٌ يستحلون الحِر و الحرير والخمر و المعازف ) إلى آخر الحديث فقال يستحلون هذه الاشياء يعني أنّها مُحرّمةٌ في الأصل لكن سيأتي من يستحلها عِياذٌ بالله وهنالك من يُسْمِع هذه ( الموسيقى ) لنّاس لا بد أن ذنبه أعظم ممن يسمعها لكن لا ينشرها لنّاس، فأتمنى منك أخي أن تزيل الموسيقى من فيديو هاتك 🙏 وتستبدلها بشيئ آخر وجزاك الله خيراً 🤲 أيها المبدع محبك من السعودية 🇸🇦 والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@bruj-2537
2 жыл бұрын
اكيد نبغى❤️ بس ياليت تنتبهو الدهون الصحيه جيدة جدًا للجسم بس لا تضيفوهم كثير للنشويات استخدموهم لحالهم او مع بروتين عشان تستفيدو منها كويس وبدون لا تعلو السعرات بشكل كبير
@emadatieh9683
2 жыл бұрын
هاالمره عجبني حكيك لانه هاذ المزبوط
@youssefessam98
2 жыл бұрын
شكرا
@Lol-iq9lv
2 жыл бұрын
طيب لوسمحت ممكن تديلنا اكلات فيها نفس مستوى فوائد السمك واللحوم زي الغنم و البقر للي مايحبوا هاذي الأنواع من الاكل وانا منهم للأسف..
@MKoNGamerxwT
2 жыл бұрын
زيت جوز الهند لا يحتوي على الدهون الصحية الي قصدك عليها الي فيها الأحماض الدهنية عديدة عدم التشبع مثل الأوميجا ٣ أو ٦.يحتوي على الدهون المشبعة فقط.
@mr.azoz999
2 жыл бұрын
نصيحه ابتعدوا عن زبده الفول السوداني خذو اي نوع اخر اللوز الخ
@alaala2799
2 жыл бұрын
لماذا نبتعد عن زبده الفول السوداني
@user-ck1fg7pb9m
2 жыл бұрын
@@alaala2799 ما يحتاج تبتعد بس هذا يحب يتفلسف
@user-vp5jb8dw5s
2 жыл бұрын
جميل لكن لو كان بدون موسيقى كان اجمل 🌹
@lilevil6778
2 жыл бұрын
طيب انقلع من اليوتيوب
@drshdrsh5894
Жыл бұрын
انت نجم ماشاء الله تبارك الله
@Rahafxx11
Жыл бұрын
وزيتون والافوكادو والمكسرات النيه
@anoshiandi2979
Жыл бұрын
المحتوى ممتاز نحتاج توعيه اكثر للحلويات المفيده او الاقل سعرات
صحيح ولكن زيت جوز الهند يوجد دراسات وبحوث تاكد بانه يزيد من الكلسترول الضار. ويجب التأكد من عدم تعريض هذه الزيوت لدرجه حراره عاليه عند استخدامها في الطبخ والا ستفقد فوائدها وتصبح ضاره
ليش آخر شيء طيب الأفوكادو 🥑 من أفضل الدهون الصحية حتى الزيت حقه ممتاز للطبخ ومفيد وفيه بعد بذور اليقطين و الكتان وحبة البركة تارك هذولا قال ايش الفول السوداني الملوث بالمبيدات 😂
@zlooocz
2 жыл бұрын
ترا فيه زبدة فول السوداني العضوية
@zlooocz
2 жыл бұрын
طيب فسرلي ليش يحطون في الفول السوداني مبيدات اما في الافاكادو مايحطون
@Wanees23
2 жыл бұрын
@@zlooocz المبيدات يرشونها على المزروعات الفول السوداني قشرته ضعيفة عشان كذا يتلوث اما الأفوكادو معروف قشرته ما يوصل لها المبيدات
@Wanees23
2 жыл бұрын
@@zlooocz فيه زبدة فول السوداني العضوية جربتها ممتازة أنا كلامي عن النوع الرديء اللي ينباع في البقالات او اللي أضافوا له سكر وزيوت
@wafaabdulwahab637
2 жыл бұрын
والافوكادو
@user-zl2qk9mw2h
Жыл бұрын
ياخي انت لحالك♥♥🙏🏻
@fouziakhadim2933
2 жыл бұрын
شو اهم مصادر الكربوهيدرات المفيدة
@FdhhDugn
Ай бұрын
افدنا يا كابتن
@ohul
2 жыл бұрын
اتمنى تشيل الموسيقى من المقاطع ، ذنوب جاريه + ازعاج مانفهم شي من الي تقوله
@hayamabdella522
2 жыл бұрын
هل فعلا احسن دايت هو دايت السعرات الحرارية
@yazeed_30S
Жыл бұрын
مدرب صوص الصويا الحلو كم سعرة حرارية في الملعقة ؟
@othman9689
2 жыл бұрын
الله يسعدك ازيل الموسيقى مزعجه
@manmay9298
Жыл бұрын
طيب حبوب اميغا٣؟؟؟
@fouziakhadim2933
2 жыл бұрын
وهل عادي ناكل كارب في الثلاث وجبات بس بكميات معتدلة
@MaHoOr07
2 жыл бұрын
كل ما اشوفك اتذكر المثل اللي يقول : "باب النجار مخلوع"
@khaliid2592
2 жыл бұрын
ليه😂
@meadowtry9990
2 жыл бұрын
@@khaliid2592 لأنه كل مرة يسوي فيديو ويقول هاذي أشياء صحية وهي مضرة اصلا وكمان يقارن بين الصحي والمضر مثلا ب سفن اب دايت وبين سفن اب العادي يجي يقول سفن اب دايت هو أفضل للصحة وكلها في الاخير أشياء مضرة
@HEMOPUBG
Жыл бұрын
@@meadowtry9990 لا خطأ .. لأن ينصح ينصح وجسمه سيء اتوقع
@meadowtry9990
Жыл бұрын
@@HEMOPUBG كل هاذي في الاخير أشياء مضرة مهما كان الآكلات الصحية معروفة ما يقدر يجزم بأنه صحي بس عشان السعرات قليلة
@Afmafmafm1134
2 жыл бұрын
الزيتون
@user-on7lu7fv9u
2 жыл бұрын
لا تنشر موسيقى + استمر
@KIM_ROSE
Жыл бұрын
هل السمن طبيعي يعتبر من دهون صحية؟
@user-wr3dz8ro1u
Жыл бұрын
إيه والله ممتاز السمن الحيواني بدون إضافات حتى الشحم ممتاز ممممممممتاز عن تجربة ولكن بمقدار لا إفراط ولا تفريط
@KIM_ROSE
Жыл бұрын
@@user-wr3dz8ro1u شكرا💕
@user-wr3dz8ro1u
Жыл бұрын
@@KIM_ROSE العفو يا حبيبة قلبي
@PASF
2 жыл бұрын
يب نبغا افضل كيرب
@ahmedbaswied168
2 жыл бұрын
نبا مقطع تاني يا مدربنا
@hntrff1183
2 жыл бұрын
كم لتر من الماء المناسب للشرب معا انا انا رياضي وعمري 15
@bkj7y5g
2 жыл бұрын
اتوقع اقل شي ٣ لتر فاليوم
@MO997
2 жыл бұрын
على حسب وزنك اذا كان خمسين معدتك بتكون صغيره حدها لتر ونص بليوم بلكثير لترين الا ربع
Пікірлер: 231