انا حاولت افتحه ولكن وقفت عند درجه معينه بس كنت قربت جدا جدا جدا جدا بليز حد يدعي لي افتحه
@mohmedr1817
17 күн бұрын
لازم تقاوم بس انا ماقدر افتحه ولا نقطه و ب العلم عمري 9 1:48
@user-gt2rd6vr8m
17 күн бұрын
أنا لا@@mohmedr1817
@user-nb5rl2rw6m
12 күн бұрын
وأنا متلك❤
@user-ti6lz6ic4s
3 күн бұрын
ده احسن تدريب على فكره
@shahdshahd-fk5bm
3 ай бұрын
أنا كامل عندي فتح الحوض
@larakoko718
8 күн бұрын
شكرا كثير كثير كثير كثير انا بجد عرفت افتح حوض بكل سهوله شكرا لك بجد انا مبسوطه اوي ♥️💞💞💕
@user-iq2ie8qi5m
29 күн бұрын
انشاء الله يفتح الحوض عند الكل انشاء الله
@user-qs9wh5hb7s
18 күн бұрын
بعد تقرب تفتح ضرر كبير شكرا ربي يسعدك نجحت طريقة عند صحبتي وأختي 😊😊😊😊😊😊😊
@noorshahin3319
9 ай бұрын
لو سمحتي ممكن تنزلي جزء ثاني للمبتدئين في فتح الحوض و أنا من الناس المبتدئين في حركت فتح الحوض يا عسل 😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘😘🥰🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🤩😍🤩😍😍🤩😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😍🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰🥰😘
@dianaali-py1no
9 ай бұрын
ممكن الرد شنو لفائده من فتح الحوض وهل يؤثر على عذريه البنت او غشاء البكارة لأن حابه اعرف شفت الكل كاعد يفتح الحوض وضن يؤاثر على عذريه البنت
@MaynoImi
6 ай бұрын
@@dianaali-py1no لا لا يؤثر على عذرية بنت ليس له علاقة لان غذاء بكارة في مهبل ليس في حوض فوائد فتح حوض تمارين فتح الحوض تساعد في تحسين الصحة العامة، وهي: تحسين التدليك الدموي: يساعد فتح الحوض على التخلص من الضغط الزائد على الشرايين والأوعية الدموية، مما يحسن من التدليك الدموي. تحسين التنفس: يساعد فتح الحوض على التنفس بشكل أكثر طبيعي، ويحسن من الجهد الذي يشعر به الشخص في الصدر. تحسين الصحة العامة: يحسن فتح الحوض من الصحة العامة، ويزيد من الشعور بالراحة والإيجابية. تحسين الأداء الرياضي: يزيد فتح الحوض من الأداء الرياضي، ويحسن من الشعور بالجهد، ويزيد من الطاقة. التخلص من الألم: يساعد فتح الحوض على التخلص من الألم الذي يشعر به الشخص في الظهر والركبة. تسديد ضربات الرجل: يساعد في تسديد ضربات الرجل بسلاسة وسهولة.
@KhadidjaFilali
2 ай бұрын
لا ما بيأثر بس مرونة ورشاقة 🌚🙃✨
@user-ek5zr9kc8n
3 ай бұрын
ربي يعطيك الف عافيه على الموضوع الجميل ❤❤❤❤❤ربي يحفظك
شكرا كثير كثير انا جربتها وعملتها لكن شكرا كثير اعطيك الف عافيه❤
@MareamAde
3 ай бұрын
ياجماعة نجحت وفتحت حوضي❤
@Zahra-oe2ji
2 ай бұрын
ممكن تكوليلي كم يوم اتمرنتي لان امنيتي ب الحيات
@MareamAde
2 ай бұрын
@@Zahra-oe2ji يوم واحد ❤
@user-zs9cd8jy2n
Ай бұрын
ماشاءالله كم خدتي وقت
@MareamAde
Ай бұрын
@@user-zs9cd8jy2n ساعة والله
@user-sl1dq5qg3v
Ай бұрын
قديش اخد معك وقت بليييز ردي وفي حدا ساعدك والا لحالك ؟؟؟؟؟؟؟
@LEEN_278
8 ай бұрын
ودي اتدرب عندك والله عسلل
@FlouraFlourance-di7sd
3 ай бұрын
جالسة من الصباح وأنا أساوي زيت ما ساويتو بس ما قدرت رغم أنو رجلي هنن أقوى أرجل بحينا ما أدرت أنا أحبك ليا كتير كتير وعلى طول أتفرج فيديوهاتك أعطوني رجاءا ليس ما أدرت أفتح الحوض😭
@user-qk7wo1sl2t
21 күн бұрын
والله في بنت نشرت على فتح الحوض وماضبطت مع ي الله يوفقك ❤
@totyloay5796
5 ай бұрын
بنات ادعولي افتح حوض ومايا انا كتير بحبك يارب فتح لحوض
@azozoalshrine2763
9 ай бұрын
المدربه تجنننن وكيوت مره اسلوبها يجنننن لما احضر كلاسها عبر اليوتيوب وقت التمرين ب احس اني قاعد اتدرب معها
@gogogame6220
6 ай бұрын
وين كلاسها
@Rere-hx7il
10 ай бұрын
فيديوهات كثير لفتح الحوض ماصرت عارفة اعمل اي واحد ممكن فيديو للكبار بالتدريج يوم بيوم الين ينفتح الحوض وهل ممكن ينفع لعمر الاربعين سنة
@retaj6241
8 ай бұрын
ما اعرف ما اعتقد لاكن التدريب تدريجيا ينفع عمري 12وضليت ادرب ثلاث ايام يلة عملتها
@user-ui1lz7eh7e
27 күн бұрын
شو يعني الحوض عمري 20سنة وماعرف 😂😅
@user-ep9bt8ib5o
23 күн бұрын
بليز خبروني وين الاقي الموقع هذا عشان اجي اتذرب فيه و انا متأكدة 100/100 انو بعيد عني بس عادي
@MalakAhmed-pu7to
2 күн бұрын
صلى على النبي ❤
@maro355
2 ай бұрын
Thank you so much Maya ilove you you are so talented and so professional ❤how many times we need to do it to could open it
@user-mu7lq5xu4q
4 күн бұрын
شكراً كتييييييييير ❤
@KaderBakhadouma-fe7ku
5 ай бұрын
محبوك أنا راني بغيا نفتح الحوض وعمري11 وين بلاص
@mohamedbaraa2860
3 ай бұрын
وانا
@kimlinore301
5 күн бұрын
صعب دي اول مره بس بالاعاده هتعود
@user-zd1iv4bu8d
4 ай бұрын
اريد اعرف شلون سوت لفة حجابها، اي بنت تعرف الطريقه تكلي بسرعه
@AmarLagaf-bt7pg
3 ай бұрын
سهلة
@cuisinemongout4755
2 ай бұрын
بدي أقول حملي 😊
@user-ki4hs4ht3k
2 ай бұрын
بنات انا عمري عشر سنوات وادرت افتح اشوي لاكن ادرت شوي اشوي رح اتابع حتى اقهر بنت خالي ادعولي🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rawankurdi3400
Ай бұрын
قوية ماشاء الله 😅❤
@user-ki4hs4ht3k
3 күн бұрын
@@rawankurdi3400 شكرا
@user-sd6vx1vi6z
8 ай бұрын
بنات ادعولي اني اقدر افتح لحوض تبعيتي
@mee140
10 ай бұрын
بناااات اتمنى افتح حوضي 🥲
@user-rc6uw4vz8s
10 ай бұрын
رح تفتحي أن شآء الله
@lologames2337
10 ай бұрын
بنات انا بدي اتدرب على الحركات انا قريبه ف لو قدرت رح اقولكم❤😊
@Farahhussam
10 ай бұрын
@@lologames2337شو صار معك
@lologames2337
10 ай бұрын
@@Farahhussam صراحه انا وقفت تمرين
@Alae-xoxo_preppy.kawaiqueen
2 ай бұрын
ما نجح😢🔪🤏🏼🤏🏼🤏🏼🤏🏼🤏🏼اخخخخخ بهزر نجححححح❤❤❤❤شكراااااا كتييير. ميوشششششششششششششششش💗💗🌸🌸🌸🌸🌸🎀🎀🎀🎀🎀🐇💞🌺🍡🍡🍡
@user-hv8xh4rv8x
8 ай бұрын
انا عندي خلع ولدي 😢
@user-GeeE
8 күн бұрын
ياجماعه اسمعو فاعله خطوره الحوض:الحوض هو اخطر شي للحين لان لما تفتحوه ممنوع منعا باتا انكم تلمسون المنطقه الحساسه حقتكم لان لما تلمسوها حتى لو في سروال عليكم لو لمسه بسيطه بيجي جراثيم على المنطقه وللاسف انو ماله علاج واول ماتسوي كذا بتموتي😊نصيحه لاتفتحو حوض:)بقولكم قصه:في بنت فتحت حوض هاذا من زمان اوكيه؟فتحت حوض وبعدين لمست المنطقه وجاها المنطقه جراثيم وماله علاج وماتت بس تقدرون تلمسوه بل مويه اما اليد ممنوع😊
@janajana-fq7um
8 ай бұрын
ميوش كتير بحبك بتمى أقدر افتح الحوض ❤❤
@user-mq1fv3em6y
8 ай бұрын
والله ضبطتت 😭😭😭👍👍 Thanks 😭😭✨💜💜💜
@user-cg7wh7lm2q
8 ай бұрын
ما ضبطت او اني صارلي3سنين
@user-mq1fv3em6y
7 ай бұрын
@@user-cg7wh7lm2q كيف اصارحك اني ضبطتها ب 10 ايام 🙂✨
@shaimaatantawy3022
2 ай бұрын
انا بحبك انا تحسنت كثير ❤❤❤
@user-dd7ux6sm6q
Ай бұрын
فتحت الحوض شكراً لك
@user-ob8hq1dt8f
Күн бұрын
والله انك طيبه انا من زمن ابغا افتح حوض واخيرن فتحتو
@li8lix
3 ай бұрын
مره اشكرك فتحت الحوض وكله ب فضلك تعليم جداً رائع ❤
@user-gh9lx2xw6f
Ай бұрын
فتحتيه بكم يوم رجاءا قولي ❤
@Ikram_otakou
2 күн бұрын
@@user-gh9lx2xw6fكل حد وكم ياخذ في لي يفتحه في اسبوعين في شهر حتى لخمس اشهر على حسب مرونت عظامك واوتارك
@oumimran9890
4 ай бұрын
شكرا مايا إن كان حلمي ال افتح الحوض ومن فضلك استطعت أن افتح الحوض
@user-iq2ie8qi5m
29 күн бұрын
ادعولي بليز ٠٠٠ حلمي افتح حوض 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-zt7qb4ol9q
Ай бұрын
شو صارلي 10ايام ماضبطت ليش😢
@Ikram_otakou
2 күн бұрын
واصلي 10ايام قليلة لفتح الحوض اقصى مدة شهر او شهرين
@ksksa7645
3 ай бұрын
كيف أفتح الحوض وانا عمري 34 يعني هل يوجد أمل
@user-fx3ke7wk9g
Ай бұрын
وانا 39 أكيد فيه أمل 💪👌🌟✨🌟✨🌟
@user-vb6jz7cj2q
4 ай бұрын
انا لما صار تمرين الرجل لما نرفعها كائننا عم نشوط تخيلت ابن خالتي😂😂
@-00586
2 ай бұрын
انا كنير بحبك💖✨
@user-zz5qm3mw6r
2 ай бұрын
مرحبا انا عمري ١٢ سنة عم قرب ساوي الحوض بس آخر شي ما عم يزبط .. زكاتك شو الحل
@user-jt4tr6nk8t
7 күн бұрын
نجحت فيه شكرا
@user-hy8pn7pk2y
6 ай бұрын
مانوا عم ينفتح معي يا الله بدي تمارين اسهل وكتير عم يوجعني اماني ردي عليي 😢❤
@A-j9u
2 ай бұрын
حبيبتي انا مثلك بس لما باوعت على الفيديو من اول تدريب وانا شوي عرفت وانتي حاولي اسبوع شهر حتى لو سنه اوكي ولا تضغطيي على نفسك استني لا تتحمسي👍🏻💚
@aymanaymanhagazy8227
7 күн бұрын
رجلي بتقولي ارحميني 😢انا. قربت بس قربت اتشل😢😂😂❤❤❤
@khadijahamouda-zn4cs
6 күн бұрын
أنا حاولت أعملها بس مو أدرك
@SkikdaSki-cu1bg
Ай бұрын
انا ديما نبقا نطل. حتا تعلمتها
@user-rc6uw4vz8s
10 ай бұрын
مايا حبيبتي انا عمري12اعمليني تمارين فتح الحوض للجانبين أو حركات جديدة
@user-rc6uw4vz8s
10 ай бұрын
@@ZZ-so8if انا فتحت الحوض وانا لم يحدث لي شيء وشكرا على النصيحة😊
بس سوال واحد انا متابعه جديده انت لبنانيه و باي بلد النادي و باي منطقه ❤
@hajar969
Ай бұрын
النادي بلبنان
@xx_maram_x
5 ай бұрын
من فضلكم ماكاش أضرار من فتح حوض
@windy3690
18 күн бұрын
هل يؤثر على العذرية؟
@user-oe3ki3do1z
2 ай бұрын
مايا ما قدرت افتح الحوض😔
@yaqeen-jq4hj
5 ай бұрын
ممكن تجاوبيني على هل سؤال باي بلد هاي المدرسه بتمنا تجاوبيني
@ELan80
Ай бұрын
لساتني ما خلصت الفيديو بس رجليه متكسرين
@TaliaSalh
8 ай бұрын
مش عارفه اعلمها عيدتها مليون مرااا
@dajadaneFozie
18 күн бұрын
ماعنديش الزهر 😢
@user-dj7xs4ly9y
3 ай бұрын
مايا انا بعمله يوم لا يوم ايه بس ما بقدر اعملها في حل❤
@user-dk5qz2rk4w
3 ай бұрын
اني مااعرف افتح بس جاي اتعلم منج
@T-o-o-l-a
5 күн бұрын
انا جربت من اول مره ما ضبط برجع بعد يومين بقول النتيجه
@yaramoon7250
10 ай бұрын
ممكن تعملي فديو تاني للوقوف على اليدين
@abdelhalimcheriet3718
9 ай бұрын
😮😮😍
@user-qf4qq9vp4n
2 күн бұрын
الالم من شده حالي وانا قاعد من شده الالم اخلي حالي راحه بس شدت حالي ما اخذت راحه ابدا ما اخذت راح ابدا اكمل اكمل ما قدرت اسوي الحلقه حلقه يعني الحركه ما قدرت سويته فقلت قرب مره ثانيه ان شاء الله
@yasminmagdy2179
5 күн бұрын
انا سني ١٠ هل انا اعرف اعمله
@user-ty6ov7yu7g
Ай бұрын
يوووووووه فتحت الحوض😊
@user-tn4vl1yk6z
6 ай бұрын
شكرا مايا ادبرت وعرفت. افتح الحوض بس شوي بعد ادرب
@ZhreiMohsen-vt2wb
3 ай бұрын
شكرن جدا جداً جدا ❤😊🎉
@user-nora407
7 ай бұрын
في كثير لي فتح الحوض حاولت اعمل زيهم بس ما قدرت ادعولي اعمل حوض من رابع وانا ابي اسوي حوض انا الحين في خامس ابتدائي
@renadalhalak1351
6 ай бұрын
مااياا وين مدرستكك بليززز بدي سجل فيهااا هي ب اي بلدد
@user-yi3wj4cm5t
4 ай бұрын
على كاس مصر او الجمهورية❤
@user-ev7fc1jt2h
3 ай бұрын
مقدر اسويها لازم يكون عندي مدربة بحدي
@jamilaElbellaoui
4 ай бұрын
أنا متأكد بمساعدتك و قدرت الله رح أقدر أفتح الحوض
@user-dq3vw2rv9s
5 ай бұрын
هل استمر على هذا التمرين وكم مره اعمل في اليوم اتمنه توضيح
@Fan.beso276
6 ай бұрын
فيني اعمل هو التمارين بالبيت مايا؟
@user-by1rk5en4j
6 ай бұрын
أنت أحلى مدربة لأنك عن جد بتعرفي تعلمي❤❤❤❤
@playwithrima
5 ай бұрын
أنا من المغرب 🇲🇦 🇲🇦 وأنا لي موهب فتح الحوض وأنا لان الطفل
انصحك انو الموضوع خطير لان بعد ماتفتحيه ماتقدريي ابدا تلمسي المنطقه الحساسه لان اذا مسكتيها لو لمسه بسيطه حتى لو عليك سروال راح يجيه جراثيم وللاسف ماله علاج راح تموتي اذا لمستي المنطقه فا انصحك لا
@user-cb9kh5pm6t
3 күн бұрын
@@user-GeeE شكرا على النصيحة 🤗
@shareefahOthman-zw9fj
10 ай бұрын
ميوش عندك هيك شي نادي صح بدي ياكي تعلمي ني انا ريم من السعوديه الرياض حي المنفوحة يارب تردي احبك موووووووووووووووت وبااااااااااااي
@maya_nehme
10 ай бұрын
اهلا وسهلا 💜💜 بعطي صفوف online و مدارسي كلها بلبنان
@tomystar3865
4 ай бұрын
صرت بعرف بفتح حوض باقيلي شوي
@user-oh8tx4hp6g
3 ай бұрын
شكرا شكرا مره لانك علمتيني انا لينه مره مره. وفي اول مره سويتها ميه وثمنين درجه
Пікірлер: 298