三大武器,孩子長高不再是白日夢
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影片提示:
如果你是一個想最大限度地提高身高的孩子的父母,
那麼這些就是你需要列出的事項:
首先,先調養脾胃。你不應只單獨補充蛋白質或是鋅的產品,而是要補充所有的微量元素。
第二,睡前的微飢餓感來幫助進入深層睡眠。
第三,保持充足的睡眠。如果你睡眠不足,這就是需要解決的問題。
在之後的影片,會放上如何應對孩童失眠的一些建議。因為我們總不想讓孩子吃安眠藥吧
第四,避免食用麥奶食品,以避免產生濕氣體質。
第五,補充維生素D。最好的方法是透過陽光補充維生素D。不需要讓他們服用維生素D補充劑。
這些措施將最大化你孩子的身高潛力,但必須關注孩子的飲食。
我認為,找出你應該食用的最健康的飲食方式,看看大家都在推薦什麼,特別是食物金字塔。
看看政府在推薦什麼,然後將其作為一個核對清單
但我覺得重要的從相反的方向來制定你的飲食計劃。你絕對要避免食用麥奶製品和高碳水化合物的食物,
最後,值得一提的是,如果你想增高,一定要確保你的身體處於健康狀態。健康的身體才能最大限度地發揮生長潛力。
所以,保持健康的飲食和運動習慣非常重要。
另外,請注意,增高不是一夜之間可以完成的,需要時間和耐心。
如果你確信你的身體處於健康狀態,儘管努力,相信你可以實現你的目標。
希望這篇文章能幫助到你,
如果你有任何問題或疑問,或想要進一步了解更多,
歡迎參加我的線上直播我把連結放在底下
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Негізгі бет 【父母必學】讓孩子高挑成長!掌握「三大長高激素」的神秘力量
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