ずっとずっと
生きづらかったです
今でもまだ生きづらいです
これからも努力を続けます
その努力が楽しいから
人に迎合するのではなく
自分の為の努力が楽しいから
自分を大切にする努力を続けます
楽しみのある人生
それが今の私の生きる目的です
自分が自分の一番の味方です
#うつ病 #パニック障害 #引きこもり
Негізгі бет 反芻思考が治った。努力を続けたら習慣になり楽しみに変わった。自己評価が上がれば他人の事は気にならなくなる。
ずっとずっと
生きづらかったです
今でもまだ生きづらいです
これからも努力を続けます
その努力が楽しいから
人に迎合するのではなく
自分の為の努力が楽しいから
自分を大切にする努力を続けます
楽しみのある人生
それが今の私の生きる目的です
自分が自分の一番の味方です
#うつ病 #パニック障害 #引きこもり
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