KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
飯後吃水果是癌症兇手? 難消化引炎症生百病|吃水果也要看"時辰" ? |飯前吃水果吸收完整營養素
Күн бұрын
飯後吃水果是癌症兇手? 難消化引炎症生百病|吃水果也要看"時辰" ? |飯前吃水果吸收完整營養素
Рет қаралды
378,668
健康我+1
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 165
@lboquan
6 ай бұрын
基本上水果就是食物、什麼時候吃跟癌症根本無關、但凡事不宜吃多、包括食物也是
@liao4413
7 ай бұрын
很欣賞邱正宏醫師,不但所說的都有醫學根據,也非常有人性,哈哈!真的一般的常識我們應該知道,但太過於糾結這個那個,誠惶誠恐的過日子,對健康才是有害的吧!
@健康生活導航
6 ай бұрын
認同你的看法
@lovescent1
2 ай бұрын
大部分水果真的很毒,少吃保健康,常吃慢性自殺
@肥柴C寶
2 ай бұрын
很棒的節目感謝邱醫師專業的分享,學到正確的知識😊
@DENICE0103
7 ай бұрын
小麥❤謝謝醫生,謝謝中天❤
@茶抹-j8l
6 ай бұрын
邱醫師說話很中肯 👍
@可愛哈士奇
7 ай бұрын
很多醫生的看法都不太相同 但我選擇相信邱醫師的說法,原因是邱醫師講的我認為有道理😁😁✌ 謝謝邱醫師👍👍謝謝小麥👍👍👍
@alpha_male3
7 ай бұрын
@麥玉潔 👍 🌹🌹🌹
@rolandc2973
7 ай бұрын
小麥辛苦了, 元宵節快樂。
@j.jjhjuj2492
7 ай бұрын
感謝醫生,感謝節目組。
@charlest.k.2020
7 ай бұрын
收看完畢。吸收知識,小麥的健康筆記👍
@sallyl5687
7 ай бұрын
感謝邱醫解說,可以安心吃水果了。
@MaggieMeiChiLee
7 ай бұрын
小麥加油。現在国外開始天天在談腸道健康。台灣的人还沒有很注重這個問題。台灣的大環境依舊是天天在吵亇不休爭論膽固醇的問題。小麥很注意时代趨勢。謝謝小麥!
@fairytail559
7 ай бұрын
還好,其實我有看過那個影片。 影片記錄:關於如何增加抗性澱粉。抗癌米飯中的抗性澱粉。 1 做米飯時加入“月桂酸”,而椰子油中含月桂酸最多,每次做米飯時先把水燒開,加一匙椰子油,再加米。如用電飯煲的話就直接加開水,之後加一匙椰子油,再放米。 2 不放油的話,一般米飯放涼後再吃。涼到40度時吃最好。 3 用高壓鍋做米飯比較好,容易產生抗性澱粉。 4 選什麼米好呢?煮粥時較濃稠的好。 5 做米飯時加入發了芽的糙米比較好。可自己製作發芽糙米,把糙米加水,淘洗兩次,之後蓋上布等待發芽。
@polyzheng6255
7 ай бұрын
白米飯放涼冷藏凍之後再加熱食用,就能產生很多抗性澱粉!!
@obsdyne
5 ай бұрын
水果是分類的,不能同一而論。飯前吃少許有果糖的甜水果,可以開胃促進食慾。而具有酸味的莓果類水果,是吃不飽的,但能夠抗氧化解油膩。
@pangmarnie9430
7 ай бұрын
我基本上不吃水果 只買冷凍藍莓蔓越莓覆盆莓黑莓等 沒有天天吃 長期下來 身體素質沒問體 體檢是OK的 骨質密度還有0.8 大腸鏡胃鏡都OK沒有息肉(兩個月前做體檢的) 從此可看出 其實水果沒有很重要 但我吃很多青菜喔 各色蔬菜 不吃紅肉 不吃油炸物
@林秀芳-f8p
6 ай бұрын
其實西方國家水果是飯前吃的 這才正常
@林秀芳-f8p
6 ай бұрын
沒有喔 水果是要在太陽下山前吃比較好 到晚上的時候最好不要吃
@ginalee7704
5 ай бұрын
@@林秀芳-f8p 在西方国家,先吃沙拉,然后吃蛋白质和脂肪,最后吃甜点或碳水化合物!
@user-kbjm1302
4 ай бұрын
請問你在臺灣嗎?你去那裡買冷凍莓果呢?
@pangmarnie9430
4 ай бұрын
@@user-kbjm1302 我在台灣 在網路上買冷凍藍莓(找平價多信譽好的網店)...菜市場有賣櫻桃藍莓 基本上不是空運直接來台灣 走海運的話 請問要如何保持新鮮 應該是噴一些藥劑 所以我不買菜市場上的莓果 以前比較不會注意是哪一國產的莓果 現在會注意 野生莓果最好 另外,好幾年前爆出藍莓 某大國請東南亞大量噴灑農藥栽種的 去年前年又爆出A肝B肝病毒 所以堅持不買買大國出產的莓果
@黃昌昌-e9x
6 ай бұрын
多數的水果都是冷性的食物.根本不適合飯前吃!從來沒聽過有人飯後吃水果吃到胃潰瘍
@IOOIOIIA
3 ай бұрын
飯前吃才會傷胃,個人經驗
@altyl1517
7 ай бұрын
家族裡有兩位百歲老人,且其中一位還是沒有年度健康檢查的年代。會得癌的原因很多,飯後果是普世價值。聽了謬論後還憂心不已,成語叫庸人自擾,反而容易得病。
@陳重企
7 ай бұрын
小麥元宵節快樂
@陽光-w9u
7 ай бұрын
謝謝,小麥主播加油!👍👍👍
@ling168st6
7 ай бұрын
一直以來的觀念都是說空腹吃水果,隔20分鐘再吃正餐,這習慣維持了10幾20年。結果前陣子聽有些營養師說不是都適合每個人,尤其是女生,導致腸胃太涼太冷肚子變大,而且空腹容易血糖升高,說水果隨餐或餐後吃都可以~好像每個過一個時代這種健康觀念都會有不同的說法~我想,腸胃不好的人,吃飽後1小時再吃水果應該是沒問題的吧!
@polyzheng6255
7 ай бұрын
水果含大量果糖,果糖和酒精一樣都需要肝臟代謝,所以吃多了容易累積內臟脂肪…
@呂學期
7 ай бұрын
反季節水果健康嗎
@陳麗安-t8k
7 ай бұрын
凡事中庸
@KwaihongLAU
7 ай бұрын
食咗幾十年啦,專家😜
@josephlin6374
7 ай бұрын
听专家的,啥都不要吃😂
@liao4413
7 ай бұрын
我問過我的腸胃專科醫生,她也說水果什麼時候吃都可以。
@ginalee7704
4 ай бұрын
真正告訴你需要學習的是,水果不能單獨吃,否則早上你會整天血糖升高。最好的食物飲食順序是先吃一些蔬菜,然後吃蛋白質脂肪,最後吃一些碳水化合物、米飯或水果來穩定血糖,給你更多的能量,減少對食物的渴望。
@jennywan7706
4 ай бұрын
謝謝🙏我現在每天早餐後採一把桑椹吃,聽了邱醫師說的,我可以放心大膽吃了❤❤❤
@楊小羽-y8o
7 ай бұрын
麥麥 晚安 來回看🌾🌾🌾🌾🌾🌾
@Cai-Jin
7 ай бұрын
美麥跟團隊辛苦了⛽💪🏻飯後吃水果錯了嗎?😱
@台語志雄
7 ай бұрын
早安讚👍謝謝辛苦
@小探子1
7 ай бұрын
麥麥晚安安
@不做愚民井底
7 ай бұрын
之前有一位中醫師跟我說體質太寒的人,不適合晚上吃水果!
@jackyueh9972
4 ай бұрын
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
@洪紅豆
7 ай бұрын
飯後水果怎麼跟飯後來根煙 同樣有害健康😂
@ddqi1873
7 ай бұрын
有說飯後水果對健康比較好,因為飯裡的蛋白質、纖維、油脂能夠「拉著」水果的果糖,不讓血糖上升過快。
@风月闲人
7 ай бұрын
你把果糖改成葡萄糖或许更准确一点。因为果糖并不进入血液,由肝消化。
@李文冠-g2p
7 ай бұрын
水果吃成糖尿病的好多
@sheep-sh
7 ай бұрын
手搖飲表示!
@DJ_BEAN
5 ай бұрын
健康筆記👍👍👍👍👍
@LimKianhoe
Ай бұрын
谢谢了❤❤🎉🎉
@黃椲珊
7 ай бұрын
我也聽過,我還以為真的,貴節目改變我錯誤訊息。
@josephsheng2962
7 ай бұрын
中天電視台加油!小麥加油喔!❤❤❤
@山のたんぽぽ
4 ай бұрын
原來是中天電視台 立刻倒讚永遠不看
@hag-hf2dc
5 ай бұрын
飯後果應該無問題,我會吃少些白飯,預留空間給水果,因它有维他命C
@fishhsu7407
2 ай бұрын
邱醫師講的很清楚,排除糖尿病患者,一般人想完整攝取水果中的維生素、膳食纖維就選飯前吃,而且還能有效減少之後正餐的量。 但一定記得吃水果要少量、多樣,豐富你的維生素攝取!
@jenniferyarmolinsky1381
2 ай бұрын
🤓✌🏻✅
@lucywang5223
6 ай бұрын
我現在給專家都搞胡塗了,吃也不是不吃也是!都快得養生恐慌症了
@rolandc2973
7 ай бұрын
了解
@周美華-i8g
7 ай бұрын
脂肪肝
@小湯圓愛吃的義大利麵
7 ай бұрын
偶天天都吃水果
@慶璋-x7f
7 ай бұрын
我一直以為飯後吃水果是助消化 晚上準時上課 學知識
@MaggieMeiChiLee
7 ай бұрын
小麥加油!節目愈來愈好!
@MaggieMeiChiLee
7 ай бұрын
小麥及團隊。注意lectins 這個字。你們可以开一節目探討gut health and nutrition ,介紹給台灣民眾謝謝小麥!
@BoonTunLow
6 ай бұрын
我已經飯後吃水果近四十年了,沒一點對健康不良影響。
@icesally6436
5 ай бұрын
但是你有血糖的問題吧
@BoonTunLow
5 ай бұрын
也沒有血糖的問題。再過十多天就七十歲了,還可以每早六時出點慢跑一千步,掌上壓一次過二十下,應該心滿意足了!
@touzhele-sv1zq
6 ай бұрын
减肥是最后吃水果
@fuchunyu5286
2 ай бұрын
以前沒得吃現在是過剩⋯現今社會幾乎都是:過於安逸⋯好要更好!感覺是進步但確是造成人類多數的頹廢
@吳鴻銘-f4v
6 ай бұрын
減重不成功 才有機會找邱醫師
@melodyhsiao3575
4 ай бұрын
好多人冒名賣產品,請清查一下,不然有人受害
@touzhele-sv1zq
6 ай бұрын
先吃肉才有饱胀感,不是先吃水果,不能先让血糖上升,邱医生讲得不对
@ginalee7704
4 ай бұрын
Wrong
@chenyu1314
7 ай бұрын
長知識了
@謝秋里
4 ай бұрын
我吃水果都在下午三時三十分左右。
@呂學期
7 ай бұрын
太多改良水果,反季節水果,太甜水果可以吃嗎
@黃毓嫻-c3e
5 ай бұрын
太甜水果少吃,對身體不好,現在的水果越改良越甜,是要讓大家得糖尿病嗎?我們自己要小心!少攝取蛋糕糖果飲料餅乾,少吃甜!癌細胞最喜歡甜了!
@touzhele-sv1zq
Ай бұрын
餐前吃水果不好,减重应该后吃水果,
@暖暖豬
7 ай бұрын
香港那個想出名,😂😂😂
@Calnetz
7 ай бұрын
難道都吃錯了🤔🤔
@IOOIOIIA
3 ай бұрын
飯前吃才會傷胃,個人經驗
@許晉榮-v2f
5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@evalee298
7 ай бұрын
飯後不能吃水果
@胡凱希
5 ай бұрын
那到底怎樣才安全吃呢?
@佳龍-f7q
7 ай бұрын
原來吃水果不一定健康
@黃毓嫻-c3e
5 ай бұрын
不要吃太甜的水果應該還好
@owen7586
7 ай бұрын
有研究報告說,吃水果會減少心血管疾病與癌症!
@小小小-t8s
7 ай бұрын
整個影片一直再重複重複-_-
@michelletung1710
6 ай бұрын
隨便恐嚇人才是毒藥
@neptune7755
5 ай бұрын
真是胡說八道.野生動物隨時想吃水果都可以,哪裡要分飯前飯後啊?唉!
@ginalee7704
4 ай бұрын
Wrong
@汪汪-u5b
3 ай бұрын
亂下標題
@Meng-g5r
5 ай бұрын
台灣的水果太甜了….
@touzhele-sv1zq
Ай бұрын
吃水果不如吃蔬菜,我几个朋友喜欢吃水果反而得胃癌和结肠癌去世了
@pengkongchan5428
7 ай бұрын
😂😂从前的人都是 这样子的吃 人体自然会调整
@betty890908200
5 ай бұрын
任何食物適量都無害
@凡平-x3e
7 ай бұрын
水果我不是太喜歡吃
@pengkongchan5428
6 ай бұрын
為恐天下不乱。胡说八道
@chenmmmysn1996
5 ай бұрын
水果自己種,安心無農藥😂
@浮雲遊子-h7m
4 ай бұрын
飯後吃水果致癌? 他是語言學博士吧?想要出名語出驚人譁眾取寵? 沒有科學依據的說法 都什麼時代了還有人信啊?
@rlchiang4048
7 ай бұрын
有什麼研究數據來佐證?
@chrislam8260
6 ай бұрын
前後矛盾,明明說肥胖的人不該飯前吃水果、因糖份高升會更肥。结果到最後又說胖子減肥、應該飯前吃水果有減肥功效!滑稽!
@user-maggie62
6 ай бұрын
我也覺得, 聽到一半就不想再聽了
@Herrliu-mp9fg
6 ай бұрын
醫生的意思是說,飯前吃水果有飽足感,可以減少正餐的量。
@kowklee2658
6 ай бұрын
网主N网医,两位好,我本身不懂字墨的老粗一名,但我看到你們的网視,版面講吃飯後不要吃水果?那是甚麼現代化的医學知識,你這代医專所學的知識和我讀書時代大不同,你們可以簡單答我以前香港無那麼多不同的飲食,所以以前我讀的的為健康教育堂,當時的老師教食物金字塔式教育,現今的專業人事教人小肉多菜,可能現代新禧年代,很多不同美食関係,講回你們的网題,那麼我就頭痕了,如果我和家人出外食飯,叫了一味波蘿咾肉,這味餸我相信你們也會聽過,就算未食過,咁?我們只是吃那些肉和青椒,那些波蘿就不要吃,是否這樣,還是波蘿不算水果類,又或者同朋友出外食西式茶餐廳,叫了一份碟頭飯,但不可叫凍O水或凍O茶和凍O樂,又是不是這樣,真喺唔該晒你們啊!阿呢陀佛,阿門。
@黃世賢-z5v
7 ай бұрын
專家?是真的還是專騙人家。
@高隆洪
4 ай бұрын
唬爛專家的話聽不完
@juliasummers7417
7 ай бұрын
飯前吃水果, 水果的糖分不就讓血糖飆高了嗎? 拜託!
@user-maggie62
6 ай бұрын
我聽了也很傻眼,他的意思就是說那先吃飯也可以減少吃飯的量嗎?暈倒, 吃水果的很快血糖升高,但是很快就又 肚子餓了然後就吃更多。這位醫生真的是減重的醫生嗎? 應該要多看一些現在跑在前面的那些醫生的影片來加強自己的知識。
@Herrliu-mp9fg
6 ай бұрын
避免打汁
@chi6622
7 ай бұрын
又有醫生說減重要先吃菜肉飯水果順序吧 先吃水果血糖上升 太快 又會轉換成脂肪
@jayhuang6958
5 ай бұрын
覺得糖尿病患者水果還是少吃,都吃飯了已經有糖類了還去吃一堆糖,尤其糖尿病患者像我阿爸就會一直吃水果,根本控制不住。實際大部分的人都是水果和糖、醣吃太多,一天三蔬果的水果根本太多了,看內臟脂肪就知道了
@allisonlin6293
2 ай бұрын
標題誤導⋯會不會有懶得看影片的就不吃水果了🫣
@lefront1989
7 ай бұрын
碳水占55%?这次节目是不是有些过于草率了?可能你的知识需要更新了。
@Herrliu-mp9fg
6 ай бұрын
新谷弘實主張葷素三比七,見仁見智。
@ahlin5670
7 ай бұрын
视频里的话题只是提供知识性的认知。 个人的得依旧本身的身体状况而定如何摄取蔬果。关键点还是在于酌量。 不要狂吃就好。适量 运动。中庸之道乃是常道
@lovescent1
2 ай бұрын
多吃水果? 是想教民眾慢性自殺嗎?
@楊明祥-w9e
6 ай бұрын
語不驚人死不休 標題聳動引反感
@张淑芬-y6f
7 ай бұрын
我觉得都是习惯问题 有人饭后一杯饮料(就是爽凉爽快)不喜爱水果 有人饭后再吃饼干(才觉得有饱足感)馋嘴时什么都吃 有人饭后只喝菜汤(高汤类) 有人饭后只喝白开水(有些人慢性病关系须守口) 有人饭后一根烟(快乐似神仙)其他可有可无 而我饭后不口渴啥也不吃(稍微有口干必定吃水果) 口渴吃水果有降火气功效,也能稀释吃进体内的盐和过量钠,水果不吃太甜或太多反而造成口渴!万一过量补充些开水,量控制自己舒服范围,这样一整天火气不大心情舒畅!这是我饮食习惯!垃圾食品避免约100/90以上。 我已70多岁,没住过医院,20多年没去看门诊!三餐粗茶淡饭,最近得了皮肤炎扩散变皮肤病,折腾一年半余好不了,好了又复发!擦抹类固醇药膏,服用了皮肤科类固醇药,吃到皮肤严重脱皮!准备要去皮肤科复诊,拿了门诊卡要出门,神桌上一颗拜拜凤梨咋掉落地面破裂了?神指点我吃凤梨吗?我想冒险考验一下,开始吃凤梨不去门诊了,到了晚上多年没联络的老友突然打电话问候近况如何?我诉苦皮肤病生不如死及吃类固醇的严重后遗症!他说去买黄连胶囊吃看看!隔天立马去买,就这样再吃半年多皮肤病慢慢好了。我严重怀疑那通电话是神助我也?我奉拜的观世音菩萨你说是不是很玄?另我不可思议之事?神桌上凤梨必须用力推才会掉下来?还有!这辈子我从不吃凤梨,那个凤梨是朋友说他哥哥种植的,帮他哥哥卖,不得已捧场心情无奈买下来!顺便拿来拜拜!
@suewong7498
6 ай бұрын
O
@suewong7498
6 ай бұрын
Unh
@suewong7498
6 ай бұрын
Iu
@fangwang5673
Ай бұрын
人这么活着太累了!为了什么时候吃水果,怎么吃,吃多少,而把自己弄焦虑了!😂
@ginalee7704
4 ай бұрын
真正告訴你需要學習的是,水果不能單獨吃,否則早上你會整天血糖升高。最好的食物飲食順序是先吃一些蔬菜,然後吃蛋白質脂肪,最後吃一些碳水化合物、米飯或水果來穩定血糖,給你更多的能量,減少對食物的渴望。
@ginalee7704
4 ай бұрын
為什麼癌症風險與不健康的飲食或糖尿病等代謝狀況失控有關。
@郭子真
5 ай бұрын
如果照邱醫師說的,買酵素就是在繳智商稅囉?
@阿麗桑
6 ай бұрын
我不相信
@陳嘉駿-b9f
7 ай бұрын
玉潔❤加油
@jackylcs1986
7 ай бұрын
5:00 对,说得好。要吃水果也别吃台湾的,太甜了。 12:48 千万别这样,减肥的人应该先吃菜(starter)!再来就是肉/水果
@user-maggie62
6 ай бұрын
千萬不要照這個醫生說的做,否則越減越肥
@富裕楊
5 ай бұрын
水果比青菜 貴幾倍一
@术尤
4 ай бұрын
果糖因為代謝途徑跟酒精類似 所以要適量少吃 但果糖屬於低升糖 除非大量 不然血糖波動不大 別誤導一般民眾
@李惠盈
7 ай бұрын
小麥辛苦了,我第一次聽到飯後不能吃水果欸😱
@chiuandy172
7 ай бұрын
只有華人在飯後嗑水果阿 而且還要很甜的那種
@linlinlin628
5 ай бұрын
我娘家不飯後吃水果跟湯,我媽覺得這樣對身體不好。
@心葉呼吸
4 ай бұрын
吃 加工食物才會中,吃原始食物都沒問題
@zona9618
6 ай бұрын
我胃腸不好期間 飯後吃一小口水果或甜食都脹到受不了
@838bwz
6 ай бұрын
猴子都死光了
@elizalau2292
7 ай бұрын
那什么香港周兆祥博士是個異類…. 很多香港人也對他敬而遠之… 包括我自己 …. 你们真行找他來说😂
@yuyuhsieh3566
5 ай бұрын
認同邱醫師說的
Пікірлер: 165