体幹トレーニング6種目です!
1日3分!動画を見ながら1人でトレーニングできます!
\Instagramで自主練習のメニューを公開中♪/
ぜひフォローしてください👇
▼Instagram
/ sakasapo_soccer
▼TikTok
/ omicoach_sakasapo
#football #footballskills #footballtraining #soccer #soccerskills #neymar #messi #footballshorts #soccershorts #soccertraining #サッカー #フットサル #サッカー練習 #サッカー日本代表 #サカサポ #ボールタッチ #ドリブル #ドリブル練習 #基礎トレーニング #サッカー自主練 #サッカースクール #体幹 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #体幹トレ #体幹トレーニング初心者
Негізгі бет 【3分間】初心者向け体幹トレーニング6種目!
Пікірлер: 1