憤怒和怨恨是毒藥|佛法教你如何解藥|內心平靜的力量|久看必有一禪
憤怒和怨恨的本質及其對身心健康的負面影響。
🪷透過佛法智慧,講述如何接受現實、放下執著,以慈悲心和智慧心化解這些負面情緒。
🧘♂️覺察情緒、轉化情緒和提升智慧的重要性,最終透過修行和實踐,獲得內心的平靜與幸福。
放下憤怒和怨恨,才能真正找到生活的幸福與滿足。
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