Користь вправ на фітболі:
для зміцнення м’язів, зняття гіпертонусу, напруги, скутості рук і ніг, сприяючи їх повноцінному розвитку;
добре розвивають вестибулярний апарат дозволить дитині в майбутньому уникати нудоти та запаморочення на воді та в транспорті. Впливаючи на роботу внутрішніх систем та органів,
фізичні вправи на Фітбол стимулюють травлення, знімають запори та коліки;
розвиток гнучкості хребта, що дозволяє дитині почати тримати голову раніше;
проблеми з тазостегновими суглобами,що часто зустрічаються у новонароджених. Якщо правильно підібрати вправи, можна полегшити стан дитини;
У поєднанні з плаванням, масажем, повітряними ваннами, вправви з м’ячем допоможуть виховати сильну, активну та здорову дитину.
З якого віку можна виконувати вправи на фітболі?
Працюйте з немовлятами потрібно лише тоді, коли у них гарний настрій. Дитина може бути готова до занять з 3-тижневого віку. В цей час формується лактація, режим дня, дитина адаптується до навколишніх умов та її пуповина вже заживе. Спочатку слід займатися в щадному режимі: елементарні легкі покочування та похитування матиме на малюка заспокійливу дію, нагадуючи йому перебування в животі матері і значно покращить його настрій. Це допоможе йому швидко звикнути до зовнішнього світу. Заняття особливо корисні на ранніх етапах життя.
Негізгі бет Фітбол для дітей немовлят, ЛФК
Пікірлер