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🍽️Nessa live, vou avaliar os pratos de almoço para diabéticos, pré-diabéticos e dar dicas para aqueles que buscam controlar pressão alta e obesidade. A alimentação é o ponto chave, e com essas dicas valiosas você poderá ter mais saúde no dia a dia
Troca de Gorduras! É essencial trocar gorduras ruins por gorduras boas. Substituir óleo de soja, óleo de milho, óleo de canola e margarina por gorduras saudáveis ajuda a reduzir a inflamação no corpo.
Ovos na Salada! Incluir ovos na salada é uma ótima ideia, fornecendo nutrientes, gorduras saudáveis, vitaminas e proteínas de alto valor biológico. Experimentem e vejam como seu corpo responde.
Cuidado com o Arroz e Batata! Para diabéticos e quem busca emagrecer, atenção ao consumo de arroz e batata. São alimentos que podem impactar o controle glicêmico.
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Avaliando O Seu Prato de Almoço de Hoje
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