Eu fico muito feliz quando eu vejo histórias de superação que as pessoas conseguem parabéns
@isabellaliliannysargys2839
2 жыл бұрын
ISSO provA que VOCÊ não é invejosos Porque muitos inveja quer botar pra baixo E pessoas de bem NÃO faz isso
@liliancristineandreoni4194
4 жыл бұрын
Fantastico, fiz tudo igual a ela... e em um ano se foram 43 kgs... e vamos em frente
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
Olá Lilian ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@ferreiraleandro6950
3 жыл бұрын
3÷, €/
@ferreiraleandro6950
3 жыл бұрын
.q .+ , 9.r
@ferreiraleandro6950
3 жыл бұрын
2Q
@ferreiraleandro6950
3 жыл бұрын
2Q ₩
@daianaleite9497
6 жыл бұрын
Dica d ouro malhar mesmo estando acima do peso obteve ótimos resultado como eliminado a flacidez amei!
@luannaborges7338
6 жыл бұрын
Eu perdi 24 kls em 5 meses, três regrinhas: coma pouco, coma saudável, faça exercícios, só e somente isso, simples assim...
@rosisantos3901
6 жыл бұрын
Luanna Borges obrigada. ..preciso perder 10 kls e adoro caminhar e alimentação como de tudo e posso reduzir sem problemas. Não tenho problemas com doces . Acho que em 2 meses consigo um bom resultado
@mariaarcanjo7167
6 жыл бұрын
É isso ai , esse é o caminho , perde mesmo ..!!
@fabiolapontes1076
6 жыл бұрын
Qual exercício?
@mariaarcanjo7167
6 жыл бұрын
@@fabiolapontes1076 , no momento por um problema de saúde estou parada. Mais eu faço hidroginástica 2 vezes por semana + circuito o funcional ,maravilhoso ..!!
@liviaeufrazio8898
6 жыл бұрын
Isso mesmo
@joelmakellymariadejesussou1469
3 жыл бұрын
Eu emagreci 7 kilos mais paro por aqui porque já estou no ponto ,estava com 76 hoje com 68 fiz reeducação alimentar junto com exercícios físicos e corrida
@kelenfernandes7805
5 жыл бұрын
Eu eliminei 12 kilos em 2 meses 😍😍 puro treino e alimentação correta
@lenalenajesus4550
4 жыл бұрын
Que resultado matavilhoso 👏🏾👏🏾👏🏾❤️
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
Olá Kellen e Lena ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@rafaela8108
3 жыл бұрын
Nossa
@edinalda760
3 жыл бұрын
Boa noite, vc pode falar como era sua alimentaçao diaria? Obrigada
@monnieholanda8909
2 жыл бұрын
Conta pra gente
@planodesaudejf493
3 жыл бұрын
1-defit calórico 2-rotina de atividades física 3-equilíbrio hormonal 4-saúde intestinal 5-sono de qualidade 6-jantar cedo (mínimo 12h 14h de jejum) 7-controle da compulsão e estresse 8- toxinas ambientais 9- verificar os remédio que podem engordar 10-elimine o efeito sonfona
@celiaautismoferreiradossan9306
3 жыл бұрын
Eu usava 54 e hoje estou usando 38 sem atividade física . Emagrecir 40 kgs em um ano e estou no processo até hoje . Meu filho eliminou 35 kgs , hoje sou coach e ajudo pessoas a emagrecer . Parabéns pra nós 👏
@elizagimenez552
3 жыл бұрын
Oi me de o segredo preciso emagrecer
@rosangelafernandes2875
3 жыл бұрын
Que vc comeu?
@mariliarocha20
2 жыл бұрын
O que vc fez?
@barbarasilva9577
2 жыл бұрын
Como? Me ensina por que eu não gosto de praticar atividades físicas
@vanessacarvalho3677
2 жыл бұрын
Conta pra nós o que fez para eliminar tanto peso
@NutricionistaAndressaWittke
5 жыл бұрын
Adoro essas histórias de superação!!! Parabéns 😊
@Barbieselasca
4 жыл бұрын
Comecei a fazer reeducação alimentar em novembro e de lá pra cá, já consegui eliminar 12 kilos. Sendo que dei uma relaxada nas festas de fim de ano. Janeiro começou e eu tô na luta. Preciso perder de 30 a 40 kilos até dezembro. Essa é minha meta. Se Deus permitir e eu tiver saúde eu chego lá 🙌🏽. É muito difícil, mas quando agente começa a ver os resultados, agente tira força de onde não tem, pra nao desistir. Se Deus quiser eu posto meu antes e depois aqui no KZitem também 🙌🏽
@anaelisa7895
2 жыл бұрын
Oi Flávia, e aí deu certo??? Alcançou a meta? Conta aqui pra gente se inspirar!
@njsnjs9970
6 жыл бұрын
Emagrecer exige esforco, foco e persistencia. Muito legal a materia!
@claudiafraga4530
5 жыл бұрын
Gente, adorei esse vídeo, eu estava precisando desse estímulo, e adoro essa apresentadora, sou fã dela , gratidão.
@olaviasantosropke1001
4 жыл бұрын
Fabíola amo suas reportagem, também tirei a preguiça e desde maio estou malhando em casa, com ajuda dos profissionais do KZitem. Estou me sentindo outra pessoa.
@silvanarocha7626
2 жыл бұрын
Eu estava com 88 hoje 73 ainda falta 13 obesidade nunca mais .até o psicológico adoece .vários problemas de saúde auto estima no chão .não compensa se encher de comida e viver infeliz.vida saudável da prazer !
@meta40kilosoff85
4 жыл бұрын
Eu estou emagrecendo sem academia... 13 kilos em 37 dias.... estou com 73 kilos agora e a meta é 68.... jejum intermitente.... Rodrigo Polesso 🙏🙌❤
@maryjales1421
3 жыл бұрын
Eu ñ dou conta de fazer o Ji😑
@arocha3651
2 жыл бұрын
Eu também sigo ele,estou fazendo jejum intermitente também,estou tentando me manter focada,preciso perder 20 kg
@cintiareisromantico2892
Жыл бұрын
Quero emagrecer mim ajuda por favor meu nome e cintia quero muito emagrecer
@enyferreira1798
6 жыл бұрын
Q lindaaa!!!!merece cada recompensa... total superação!😊👏👏👏👏😍
@taniadepaula3117
4 жыл бұрын
Oi eu Estou fazendo reeducação alimentar a 9 meses e já eliminei 32 kilos e estou muito feliz
@tabatabastos3595
4 жыл бұрын
Comecei minha reeducação alimentar dia 06/01/20 cm 82 quilos e hj estou cm 66 quilos. Somente cm alimentar. Meta chegar aos 55 quilos.
@Fernandafos
3 жыл бұрын
eu estava com 81 kg e comecei em 01/06/2020 , perdi 05 kg e depois engordei muito, sou ansiosa . minha meta era chegar tbm aos 55 kg.
@fernandarabelo8472
3 жыл бұрын
@@Fernandafos Não diga que sua mera ERA chegar aos 55. Fique firme!
@sheilaherlis93
6 жыл бұрын
Eu estou nesse processo de emagrecimento. Eu sou de baixa, eu meço 1,56 estou pesando 104 kg. Trabalho Mei psicológico todos os dias. Faço dieta , academia e pratico amor próprio.
@henriquetaalmeida3228
4 жыл бұрын
Veja Dr. Dayan Siebra e Carol Borba no KZitem. A junção desses dois vai te incentivar.
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
Olá Sheila ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@marleneangelica5594
4 жыл бұрын
Eu perdi 11 quilos comendo de tudo sobre diminui a quantidade e fazendo exercício com Carol Borba agora tô mantendo e ganhando massa muscular muito bom
@verajordao7903
3 жыл бұрын
Fecha a boca simplesmente 👏 O segredo é o jejum
@janetebrito9277
6 жыл бұрын
Nossa isso é o que chamo de força de vontade, parabéns
@henriquetaalmeida3228
4 жыл бұрын
Tenho 1.70 de altura. Qdo era magra, pesava 55kg. Detestava ser magrela. Hoje com 47 anos, peso 70kg e choro pra eliminar ao menos 5 kg. Estou no foco pra conseguir. Já eliminei as coisas que mais gostava de comer. Até aveia que eu não gosto, coloquei na minha dieta. Minha meta: 62quilos. Claro que vou conseguir.
@barbaraaraujo6612
3 жыл бұрын
Igual eu não gostava de ser magra ,mas agora estou acima do peso e na luta
@lmn1963
3 жыл бұрын
Nunca estamos satisfeitos
@simonecristinademoura881
3 жыл бұрын
Igual eu pesava 55 kg.Hoje 47 anos estou com 73 Kilos e quero eliminar ,tirei tudo doce e besteira tipo salgadinho fazendo caminhada já eliminei 2kg
@DaItaliaParaoBrasil
4 жыл бұрын
EU perdi 32 kilos, em um ano. Mudei minha alimenta¢ao e fis caminhada
@karinynataly7447
6 жыл бұрын
Me identifiquei muito com a historia dela, estou super acima do peso, mais agora estou firme, procurei uma profissional e estou mudando meus abitos alimentares, e se Deus quiser vou conseguir, a todas as pessoas que sofrem da mesma situaçao vamos á luta, persistir na mudança.
@biaalves8909
6 жыл бұрын
Você está fazendo como? Quero também mudar minha vida. JÁ DEU
@evertonbegini
5 жыл бұрын
43 kg em 6 meses... Já não preciso mais emagrecer, agora é só manter...
@naiaraferreira1187
5 жыл бұрын
Parabéns
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
@@naiaraferreira1187 Olá ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@rafaela8108
3 жыл бұрын
👏👏👏👏top não é fácil
@jucelysousa5319
3 жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏
@MIGUEL-st2wo
4 жыл бұрын
Eu perdi 13kg em 3 mes é maravilhoso me sinto ótima
@mariadelourdesfernandesdes434
5 жыл бұрын
Pura inspiração pura. Obrigada!
@lucaotavares9908
5 жыл бұрын
Eu também emagreci 40 quilos na verdade 45 mais com muito foco e força de vontade em questão de 6 meses
@canaldobem3694
5 ай бұрын
FABÍ0LA VOCE TAMBÉM ESTÁ DE PARABÉNS MELHOROU MUITO.
@franmoreira2341
4 жыл бұрын
Meu povo saiam da zona de conforto e vamos que vamos em 1 mês perdi 4 quilos uma boa alimentação e muito exercícios principalmente aeróbico que amoooooo
@Fernanda-jq2vk
4 жыл бұрын
Admiro muito pessoas assim, com essa força de vontade!
@kassyawalkirya2370
Жыл бұрын
Eu venci a obesidade mórbida tbm perdi trinta kilos pq queria viver e não morrer.hj peso 65 de 95.venci a obesidade mórbida tbm.hj peso 65 de 95
@isabelmiguez6460
9 ай бұрын
Parabéns como você fez?estou precisando muito de ajuda 😢
@fabiolundgren3365
2 жыл бұрын
Parabens! Gosto de ver pessoas determinadas
@andreiajacomelli2539
6 жыл бұрын
Eu preciso me livrar de 20 kgs... Eu tinha o peso ideal pra mim, mas em 1 ano, por conta de uma depressão + ansiedade, me tornei outra pessoa. Chego a me esconder de quem não me vê há muito tempo pq as pessoas se espantam. Pode não parecer, mas é triste mesmo.
@monajala
6 жыл бұрын
Andreia Jacomelli Eu sei d que está falando. Me adiciona no face Monalisa Ajala. Eu ajudo voce
@Elizangela-j6u
6 жыл бұрын
E o meu caso eu estou pesando 145 kilos tenho 1,60 tenho 37 anos se eu nao emagrecer eu vou me matar
@eveantunes7814
6 жыл бұрын
Andreia Jacomelli,to nessa,passei com a Dra Luciana Granja,primeiro mês perdi 11 k, O certo seria eu comparecer às consultas p continuar o tratamento,mas por ser caro,só pude voltar uns dois meses depois,já tinha engordado um pouco,me passou outra fórmula,resultado? Já está acabando e eu não consegui perder 1 grama Frustrada já não sei mais o q fazer 😔 Meu sonho é perder uns 30 k e nunca mais achar nem 1 rs 😣
@moniseleite8525
6 жыл бұрын
Assiste os vídeos da Carla Basílio, nossa, ela me ajudou muuuuito, os vídeo dela são curtos mas muito informativos, tem um que fala sobre como deixar de comer doces, foi o que me mas me ajudou.
@andreiajacomelli2539
6 жыл бұрын
Vou add. Monalisa. Obrigada.
@rosilainelopes5525
5 жыл бұрын
Que linda história, é verdade o que ela disse temos que ter equilíbrio na alimentação, atividades físicas e principalmente mudar a cabeça,tipo querer um objetivo,bora lá 🤗
@regianemonteiro8653
6 жыл бұрын
Jesus está voltando! O fim vem! O fim vem! Aceite a Jesus como o teu Senhor. Ele quer te salvar. Procure uma igreja, se entregue a Ele.
@chrisoliveira6449
4 жыл бұрын
🙄🙄🙄
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
Olá Regiane todos ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@moisesmenezes9391
4 жыл бұрын
Sem pé nem cabeça esses comentário
@marinesmartinsramos4109
3 жыл бұрын
Talvez nem vc se salva desse geito julgando o próximo falando que aquela aquele não vai se salvar por falta de aceitar jesus quem faz os julgamentos final e Deus e não vc ou vc já está tomando o lugar de Cristo e jugando o povo dele
@marinesmartinsramos4109
3 жыл бұрын
@@fabio-rosariovillarcasalfi kkk com. Certeza e uma gorducha e ficou com. Inveja e não sabia oque dizer e começou a julgar os outros kkkk 😂 quem julga e Deus e não ela
@nataliaamaral5738
5 жыл бұрын
Lição de vida! 👏👏👏👏👏💗
@daianesouza5784
6 жыл бұрын
52 kg e 9 meses e meio... será que está bom? kkkkkkkkkkk esses são meus resultados com a dieta Low carb
@layanevitoria7428
3 жыл бұрын
Você teve flacidez?
@the.musicas_brasil
3 жыл бұрын
Eu perdi 29 em 5 mês sem exercício
@josygimenes8618
3 жыл бұрын
@@the.musicas_brasil com a dieta low carb?
@adrieliferreiradias6784
3 жыл бұрын
Q dieta e essa
@adrianasousadeoliveira6605
3 жыл бұрын
Parabéns! Deus te abençoe sempre 😊
@aaliyahdossantos
2 жыл бұрын
Estou com 82,9 kilos comecei a 3 dias. Minhã redução volto para dizer como vou ficar depois de 1 mês
@thiagorodrigues_
2 жыл бұрын
Eai?
@adonai_treinador
Жыл бұрын
Como você tá??????
@aaliyahdossantos
Жыл бұрын
Estou ótima hoje pensando 70 focada no meu emagrecimento faço jejum intermitente
@adonai_treinador
Жыл бұрын
@@aaliyahdossantos tem quanto de altura e idade?? Parabéns pela evolução
@LuCiana-pw7mi
6 жыл бұрын
Nem todos estão na "ZONA DE PREGUIÇA" ! Parabéns pela sua conquista.
@eliasdesouzasehnsouzasehn4545
4 жыл бұрын
parabens materia isto mostra que nao devemos desistir nunca dos objetivo manter foco e determinacao e autoestima elevada
@helenagomes6715
5 жыл бұрын
Amo a dieta dukan, emagreci 23kg em 5 meses, tenho 47 anos, tenho hipotireoidismo q me atrapalhou muito mas graças a esta dieta e as caminhadas consegui eliminar sem passar fome. Faz 3 anos q fiz a dieta e sempre e digo vale muito a pena. Hj faço reeducação alimentar p me manter na linha.
@nathaliaoliveira3550
6 жыл бұрын
muitoooo legal ! amei a reportagem , muito bem feita , nao engana ninguém , efeito ação / consequência para emagrecimento, compartilharei com certeza!
@fabianapaula390
5 жыл бұрын
nossa tudo oq ei tava precisando ver hj,exatamente agora,pois ja estou ficando frustada 😔 não to conseguindo emagrecer pq como muito doces e massas,mais vc ta de parabéns e eu espero também conseguir🙏🏻😻😘
@silvaniaamorim6897
5 жыл бұрын
Muito bom é isso que eu estou fazendo cademia aeróbica como como ela falou e tou vendo um resultado muito bom e tenho fé em Deus q vou conseguir tbm
@evellyncosta9049
6 жыл бұрын
Meu marido perdeu até agora 41k em menos de 4 meses. Muita corrida e reeducação alimentar. 🤸
@LisaSantosTerapeutaNaturalista
6 жыл бұрын
ualll parabens
@jardel300invest
5 жыл бұрын
Boa tarde se vc puder me ajudar gostaria de saber da rotina e a alimentação diária? Pois estou começando hj o JI!
@marciahaquiles
5 жыл бұрын
Quero aprender a correr,sem dói a canelite
@fabio-rosariovillarcasalfi
4 жыл бұрын
Olá Evelin e todos ! Te convidamos a conhecer nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
@carolinerodrigues1020
4 жыл бұрын
Amei inspiração pra qualquer projeto de vida
@clubedojejum7774
Жыл бұрын
*JEJUM É VIDA* Quem jejua vive mais e melhor.
@patriciasilvamakeup159
4 жыл бұрын
Lindeza parabéns pra vc moça bonita conseguiu emagrecer muito parabéns a todos que conseguiram emagrecer e deram seus depoimento!
@Pandoradalmata
2 жыл бұрын
Então quando temos força de vontade determinação tudo é possível Eu por exemplo Perdiz 52 kg em 9 meses com reeducação alimentar e com musculação no meu corpo não existe nenhum tipo de cirurgia plástica a não ser minha cesariana que fiz há 15 anos atrás quando tive minha segunda gestação
@alessandraribeiro4200
3 жыл бұрын
Acho maravilha essa matéria . Essas mulheres estão de parabéns.
@LittleJohnJobhy
6 жыл бұрын
Grande coisa... Eu perdi 40 kilos em 3 meses, sem cirurgia e sem frescura... É tudo uma questão de informação, e atitude.
@pollyannaruas5083
5 ай бұрын
Como perdeu? Esse peso todo, mim passa a fórmula?
@Erica_vanderlay
3 ай бұрын
Muito bom ver essa transformação
@andreiabonfim6407
6 жыл бұрын
Eu até consigo emagrecer, mas manter é muito mais dificil.
@desenhoskids4338
4 жыл бұрын
😉Ebook com receitas para um emagrecimento saudável! 🤗 go.hotmart.com/I35429243F Dá uma olhadinha Andreia 🤗
@celiavergna3985
4 жыл бұрын
@@desenhoskids4338 Eu precisava perder 10 quilos...nunca tinha conseguido...fiz a alimentação forte...perdi...e sabe como me mantenho nesse peso...com jejum diário de no mínimo 16 horas...cono as 18...e só como de novo no outro dia às 10 ou 12 horas... claro cortei açúcares da minha vida!
@desenhoskids4338
4 жыл бұрын
Que bacana! Parabéns!! Foco e determinação! Claro com uma boa alimentação. Estou usando essas receitas do livro que indiquei além de saborosas estou colhendo os efeitos. 😊
@jairo876
4 жыл бұрын
Andrei faz JEJUM INTERMITENTE que vc muda sua vida pra melhor . Perdi 25 kg e estou super saudável pois mudei minha alimentação e meu estilo de vida. Faz buscas e ver como funciona. Desejo sucesso a vc.
@claudianaeloi3572
4 жыл бұрын
Eu na vida
@vanessagomessampaio5347
Жыл бұрын
Eu também tomei muito remédio para emagrecer, tive duas crianças fui para 250kg ,fiz bariátrica e estou com 68 kg
@brunahobal9320
5 жыл бұрын
Primeira pessoa que vi emagrecer e não ficar pelancuda na vida!!!!!
@karinasilva6936
3 жыл бұрын
Bruna Hobal , ela tem cirurgia plastica.
@fabriciopereira9459
6 жыл бұрын
Ela já era bonita,rosto lindo e angelical,Mas agora magra ficou ainda mais linda,parabéns pelo esforço e a vontade de mudar pra melhor sem colocar a vida em risco,se submetendo a cirurgia.
@moniquegyn
6 жыл бұрын
Barrinha de frutas ou cereal é a maior enganação .
@LisaSantosTerapeutaNaturalista
6 жыл бұрын
pois é..pão integral e mais outros produtos alimentícios que só parece ser saudável mais não é rsr
@vicamposf25
6 жыл бұрын
vc pode comer pão so que tem que ser o fitness
@suelencarolina.diasdias7421
6 жыл бұрын
A não muito magra
@MarciaSantos-pg8te
5 жыл бұрын
Pura inveja, devem ser gordas que esperam um milagre para emagrecer e quando alguém consegue ficam fazendo comentários maldosos.
@rosileiarocha7127
5 жыл бұрын
@@MarciaSantos-pg8te melhor comentário.
@amandhatenorio521
2 жыл бұрын
Eu vou mudar e isso vem me inspirando e vou conseguir
@laine9973
4 жыл бұрын
Comer de 3 em 3 horas Café da manhã: Suco verde ( couve, abacaxi, gengibre, limão) Café preto sem açúcar Pão integral Ovos Queijo branco Lanche: pêra ou maçã Almoço: Legumes, salada e macarrão integral Wrap, proteína, alimentos integrais Lanche da tarde: Fruta, iogurte ou barrinha de fruta Pré treino: Batata doce Jantar : Salada e proteína Omelete com queijo branco Frango Peixe 1 hora de musculação 30 minutos de cardio Bora emagrecer ♡♡
@cintiamarques1733
4 жыл бұрын
Mudar a mente é fundamental Estou nesse processo Entender o que é o alimento, o que faz comigo, como me relaciono com a comida, tem sido muito revelador pra mim porque eu como, quando eu como e pra que eu como. É o começo da mudança, pra tomar as rédeas da minha vida. Alguns conseguem sozinhos... outros precisam de ajuda. Mas o importante é se conhecer pra não se sabotar. Muito obrigada pelo vídeo.
@user-wb9bd9dp5o
4 жыл бұрын
Pra de manter magra ... exercícios e de olho no que come. Não existe ninguém gordo que esteja saudável e feliz. O esforço depois vale a pena, difícil é começar
@rosycleide2699
6 жыл бұрын
Superação mesmo. Parabéns.
@sollima8288
6 жыл бұрын
Peruca você é excelente e me faz lembrar muito o Marcelão com esse seu Jeito SIMPLES que só o ele tinha. Sucesso.
@kassyawalkirya2370
Жыл бұрын
Eu tbm quis emagrecer pesava 95 kls hj peso 65.eu tbm cansei de ser gorda tbm entrei numa academia pra perder peso hj peso 65 de 95.eu venci a obesidade mórbida tbm.me matriculei numa academia pra perder peso hj peso 65 de 95.eu venci a obesidade morbidatbm.
@bethlemos188
5 жыл бұрын
Eu também estou na luta ja perdi 15,7 fazendo academia ,aeróbica e futebol em três meses .
@stefannigregory1161
3 жыл бұрын
Parabéns Pra quem tem essa força d vontade
@mfkidsshow4854
6 жыл бұрын
Nada mais é do que DIETA E EXERCÍCIOS FÍSICOS ! Esse é o tal segredo!! Não esquecendo da força de vontade, que tem ter!!! 👏👏👏👏👏👏
@Osastronautass
5 жыл бұрын
Sem esforço não há resultados. se precisar de uma pílula que potencialize seus resultados é esta aqui. www.makepages.com.br/r/AUN6067340
@LisaSantosTerapeutaNaturalista
3 жыл бұрын
Parabéns pela determinação
@renataferreira9715
6 жыл бұрын
Eu engordei 15 kilos em um ano..Não saio mais de casa...tenho medo dos amigos antigos me ver...Não consigo controlar minha ansiedade...😭😭
@nessmdrs
4 жыл бұрын
Adorei ver como ela emagreceu tanto parabéns para ela
@fatimagomes9530
6 жыл бұрын
Parabéns!!!!!! Ela SEMPRE foi muito bonita, o rosto é belo mesmo quando era " cheinha"!!!!!! Magra, então, ela está lindíssima!!!!!! Sonho realizado!!!!! Parabéns!!!!!!!!
@edilanefrancadasilva3024
3 жыл бұрын
Tenho 14 anos e estou com 58 kilos ( tenho 1,59 de altura) ,estou acima do peso.... minha meta e 50 kilos
@AntoninaSiqueira
6 жыл бұрын
Eu tenho um elíptico aqui em casa. Ótimo pra pendurar toalha
@julianooliveira4716
5 жыл бұрын
Kkk bem isso
@danielapatricialeal5854
5 жыл бұрын
Kkkkkk
@milenamilena1002
5 жыл бұрын
Flavia de Siqueira kkkkkkkkkkkkkkkkk
@lumachado463
5 жыл бұрын
Kkkk a minha tb
@aguinaldomaralima5610
5 жыл бұрын
kkkkkkk emagreci 16 kilos com o meu elíptico mais tbm temos que mudar a nossa alimentação 😘😘😘😘
@vanessasouzacosta8696
4 жыл бұрын
Muito bom educado eliminar as coisas ruim
@dvls2878
4 жыл бұрын
Na vdd não existe dieta e sim reeducação alimentar! Desde de quando eu comecei perdi 14 kg em menos de 3 meses. Hj em dia fico só mantendo e nos finais de semana pode comer de tudo...
@paulovarini
4 жыл бұрын
A dieta cetogênica é super hiper mega provada cientificamente. Eu Comecei a fazer e perdi 6 quilos em 20 dias. Perdendo gordura e ganhando massa magra
@vanessaisabella1746
6 жыл бұрын
Emagreci 23 quilos sem remédio nenhum,apenas com dieta e exercícios.
@biaalves8909
6 жыл бұрын
Academia ?
@lourdesdeoliveiramoreira1275
5 жыл бұрын
Deus abençoe,vc é uma vitoriosa.
@maramelalves1328
6 жыл бұрын
MTA força de vontade, estou necessitando perder 5k e não consigo,mas vou tentar novamente!
@larissafreitas5307
4 жыл бұрын
Faz o regime japonês
@dekihhhh
3 жыл бұрын
Quero emagrecer 9 quilos em 30 dias, comecei ontem andei 3 km. Mudei a alimentação estou tomando 2L de agua por dia. Comendo só proteina e vegetais tirei o arroz, refrigerante, sucos e doces. Volto aqui para contar, ah como uma banana antes de ir caminhar. E de cafe da manha ovos mexidos e 2 bolacha agua e sal integral. Temho 1.65 de altura e 78 quilos. Meta 69 quilos... 😃
@anaelisa7895
2 жыл бұрын
E aí deu certo??? Alcançou a meta?? Conta pra gente se inspirar! Sucesso!
@Lufaeza
6 жыл бұрын
Qual o nome dela pelo amor de Deus!? Eu já eliminei 52 quilos em 2014... Mas veio duas gestações e engordei tudo !!! Mais há três meses mudei minha alimentação e faço caminhada já eliminei 13 quilos! E minha meta é perder no total de 60 quilos 🎯🙏
@LisaSantosTerapeutaNaturalista
6 жыл бұрын
ualllllllllllll parabéns Luana
@Lufaeza
6 жыл бұрын
A farmácia de Deus com Lisa Santos obrigada 🤗😘
@LisaSantosTerapeutaNaturalista
6 жыл бұрын
Luana Faeza 😘😘😘😘
@samantharibeiro185
6 жыл бұрын
Parabéns
@acr5831
6 жыл бұрын
Uou
@eleniceoliveira5622
3 жыл бұрын
Parabéns força de vontade é maravilhoso resultado
@josleynascimento6004
4 жыл бұрын
Em 2019 perdi 21 kilos, agora em 2020 pretendo perder 8 kilos para ficar perfeito.
@neusamello3606
4 жыл бұрын
Parabéns você consegue
@josefajuliacassiano4199
3 жыл бұрын
E muita força de vontade vc pode ajudar muitas pessoas
@maracastrosuzini2440
6 жыл бұрын
Eu fui na nutricionista, ela me passou um cardápio de passarinho.... Parei de pagar. Voltei lá e reclamei. Ela explicou que a gente caga o que a gente come. Eu nunca mais voltei. Adoro cagar!
Reportagem: "Não pense que ela treina em uma super academia... ela treina na academia do prédio que ela mora mesmo!" A academia do prédio: 😍😍😍😍
@magnacarmo1827
4 жыл бұрын
Espetacular. Está de parabéns!
@anacristinamoura8767
4 жыл бұрын
Perdi 18 em um mês só com reeducação alimentar e jejum intermitente
@raquelelisalourenco5062
6 жыл бұрын
Levantei com vocês e fui fazer minha série 😍😍😍
@mariaaparecidasantana9751
Жыл бұрын
Que legal Parabéns
@dulcelinaberndt6067
4 жыл бұрын
Qual nome dela? Para seguir ela!
@Nuuneca
3 жыл бұрын
@flaviamonzano
@emagrecersemdieta9578
6 жыл бұрын
Parabéns pelo Vídeo!Muito bom!
@gisele618
4 жыл бұрын
Perdi 13kl também, mas o segredo é mudar a mente mesmo...
@danioficialrodrigues
5 жыл бұрын
usava 56 de calça fui para o 48 perdi muitas medidas e alguns kilos tbm , e hoje no meu canal quero levar um pouco para as pessoas daquilo que faço e tentar ajudar um pouquinho tbm , pq não é facil .
@superslimxdepoimentosatual1020
6 жыл бұрын
Ótimo exemplo de dedicação e foco no objetivo... No meu canal também tem vários depoimentos de superação!
@merenatabrilha9085
2 жыл бұрын
Parabéns!
@pedrothevenard
6 жыл бұрын
O povo aqui tá achando que plástica pra tirar pele sobrando é mágica, fica perfeito sem cicatriz nenhuma huahuahuauhuha, na boa quem faz cirurgia pra retirada de pele não importa o quão bom o cirurgião fica com cicatrizes terríveis, impossível não notar, e a qualidade da pele fica completamente diferente, lotada de estrias da pra ver de longe, a mulher tem genética boa e a pele voltou pro lugar, só isso, com certeza ela tem alguns defeitinhos por ter sido obesa mas nada aparente, não adianta ficar invejando, faça dieta emagreça e se ficar pele sobrando é a vida, emagreça fazendo musculação pesada que ajuda a diminuir a flacidez, e jejum intermitente também pode ajudar, mas se a genética for ruim já era, e se for boa pode emagrecer de qualquer jeito super rápido e nada saudável que volta a pele normal, é a vida, cada um tem um corpo que reage diferente.
@thaylanesantoss6645
5 жыл бұрын
sim mesmo.eu emagreci 35 e pesava 110 pode acredida n fiquei com peles feia pelo contrário fiquei irreconhecível e tambem comecei o exercício musculação ainda gordinha.
@yrli789
4 жыл бұрын
@@thaylanesantoss6645 emagreci 15 kg , fui baixando o peso durante 1 ano... Meu braço tem um pouco de pele, tenho 25 anos, será que volta?
@SegredosDeMaria
4 жыл бұрын
Pedro Thevenard Eka n tem defeitinhos n bb, ela MALHA, ela está SARADA.
@mirasilva9304
4 жыл бұрын
Que comentário mas ridículo.
@user-bi2pn1ir3h
4 жыл бұрын
@@yrli789 o bom é fazer academia, pois vc ja emagrece, definindo seu corpo Transforma a gordura em musculo Pois emagrecer so com caminhada ou nao fazer nenhum exercio, sempre deixa com pele e etc
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