¡Aprende a preparar un delicioso y saludable falafel al horno en solo unos minutos! 🌿🥙 Sigue estos sencillos pasos y disfruta de un clásico de la cocina árabe sin gastar mucho.
Ingredientes:
1 taza de garbanzos secos
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo
1 taza de perejil fresco picado
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de cilantro molido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
2 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones:
Remoja los garbanzos en agua durante la noche y escúrrelos.
En un procesador de alimentos, mezcla los garbanzos, la cebolla, el ajo, el perejil, el comino, el cilantro y la sal hasta obtener una mezcla homogénea.
Añade el polvo de hornear y mezcla bien.
Forma pequeñas bolas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Rocía las bolas con aceite de oliva.
Hornea a 200°C durante 20-25 minutos, girando las bolas a la mitad del tiempo, hasta que estén doradas y crujientes.
Sirve con una ensalada fresca o en pan pita con tus vegetales favoritos.
La receta completa estará en la descripción del video.
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Falafel al Horno Saludable 🌿 | Receta Árabe Económica
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