Практически - это будет мини выпад ногой вперед, + наклон тела = увеличенный размер шага. При этом ноги полностью не распрямляются, что бы не терять время, которого требуется больше для их полного разгибания..
@bagsxtreem1706
7 жыл бұрын
А мне кажется, что для использования принципа маятника - нужно поднимать колено передней ноги, а не стопу задней
Пікірлер: 3