J’ai fini par trouver à qui Fred me fait penser depuis tout ce temps : George st pierre
@dostotolstoy
Жыл бұрын
Ah toi aussi tu trouves qu'il lui ressemble ? Ça montre que je suis pas le seul 😂
@sosorebeucop
Жыл бұрын
Nahh lol
@criviaton4953
Жыл бұрын
Moi je trouve qu’il ressemble au mec du Tuf 31 Brad Katona
@SteveAnselemm
Жыл бұрын
Ouais il a un vrai air de GSP
@NONONO852
Жыл бұрын
Ça fait beaucoup de gens à qui il est comparé 😂 Fredricus Saint-Felder
@jayl3181
Жыл бұрын
Endurance de force Vitesse Endurance fondamentale Force Explosivité Puissance. Etc... Pouvez vous nous réexpliquer un peu tout ça !?
@jayl3181
Жыл бұрын
L'entraînement en explosivité ,puissance , endurance de force...(toutes ces qualités qui nous sont chers pour de nombreuses disciplines). Au poids de corps ,possible de les développer !? si on a rien d'autre comme possibilité !? Si oui Quelle méthode utilisée ? In love with you 😉😅👍🏾
@lacervellesolitaire2081
Жыл бұрын
Merci d'avoir répondu à ma question les balèzes, je vais me rétablir, je me suis rendu compte que mes programmes en muscu était composé essentiellement de gros exercice poly-articulaire lourd et aucun exo d'isolation
@sososan.9
Жыл бұрын
Salut Clement. Peux-tu expliquer comment se passe la recharge après la pesée s'il te plaît. Que faut-il manger, boire ? À quelle vitesse ? Les combattants ne risquent t-ils pas d'être pris par des problèmes niveau digestion pouvant jouer sur leurs états de forme s'ils chargent trop ? Je ne suis pas combattant mais juste curieux. Bravo pour ce que tu fais en tout cas 💪🏽
@ckmohaz7329
Жыл бұрын
Salut Clément et Fred,je suis un footballeur et je voulais qu’elle est la meilleure solution pour avoir un bon cardio entre faire des joggings en trottinant sans s’arrêter ou de faire des fractionnés
@arthurp4327
Жыл бұрын
Salut les mecs, comment se passe l’échauffement avant un combat MMA, comment les combattants font pour activer la machine au niveau du cardio et combien de temps avant le combat ? Merci pour le contenu
@ugodinallo6084
Жыл бұрын
Salut les gars merci beaucoup pour la réponse sur l’intensité du sparring c’était exactement ce que je voulais désolé pour la mauvaise formulation !! J’ai deux autres questions un peu complémentaire : c’est vrai pour le grappling comme pour le mma (tourner plus souvent mais avec moins d’intensité) ? Et l’autre question c’était comment se rendre compte qu’on est en surentraînement ?
@fraterniter2681
Жыл бұрын
FAQ : Merci Clément et Fred pour la réponse de la semaine dernière. Pour continuer un peu sur ce sujet du volume d’entraînement (pour rattraper un retard technique en MMA) faut-il que j'investisse dans un grappling dummy pour que je puisse m’entraîner à la maison et donc dépendre de personne pour m’entraîner très souvent ? vous savez les mannequins de 60 kg qui peuvent servir à travailler les projections, le ground and pound, les changements de positions, les soumissions etc.
@francenation4877
Жыл бұрын
Tu dépendras toujours de vrais adversaires et entraineurs pour progresser plus rapidement et plus surement, ça, c'est sûr. Mais bon, tu peux toujours faire un petit câlin avec Dummy si ça te fait du bien...
@valmendez84
Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo de qualité, qu'est-ce que vous pensez du sauna niveau bénéfices santé en dehors de toute considération de cutting ?
@JohnRossJR3654
Жыл бұрын
Pour la prochaine FAQ : pourquoi 90% des grands combattants n’ont pas des pecs très développé? Est-ce un choix lié à la mobilité? Merci pour tout votre contenu continuez comme ça👍🏼
@francenation4877
Жыл бұрын
C'est du poids inutile... Pourquoi un marathonien n'a pas le physique d'ARNOLD ?
@yann6646
Жыл бұрын
FAQ : Quel est l intérêt de faire les scéances jbes pieds nus svp ?
@kikishenko8834
Жыл бұрын
FAQ : salut clément et Fred que pensez vous de l’ostéopathie? Vraiment utile ? Indispensable pour un sportif de haut niveau ?
@Lolo-nh7rj
Жыл бұрын
Salut, merci pour votre travail ! Je trouve étonnant qu'on parle toujours de force, d'explosivité etc et jamais de mobilité et de souplesse ? Pourtant, augmenter ses amplitudes de mouvements, tout en ayant de la force dans toutes ses amplitudes permet d'être plus performant, de moins de blesser, et d'augmenter la puissance des coups non?
@francenation4877
Жыл бұрын
Les exercices de forces et d'explosivités n'excluent pas la mobilité et la souplesse, bien au contraire.
@jayl3181
Жыл бұрын
Hello la team tango et cash 🤣. Press oblique pour ou contre ? Il y a t'il trop de contraintes au niveau lombaire notamment sur ce genre de machine
@remyviallet5824
Жыл бұрын
Merci
@guillaumehaorau3587
Жыл бұрын
Salut la team Pensez vous qu'on peut tirer des bénéfices dans l'utilisation de la macebell et du kettlebell pour de la boxe? Merci pour le contenu force a vous
@Testarossa0307
Жыл бұрын
Salut l’équipe, salut à tout les auditeurs J’ai une question pour la prochaine FAQ, que pensez du fait de bouger dans plusieurs club pour prendre des techniques et sparrer avec plusieurs adversaires différents, est-ce utile ?( en France ou à l’étranger )
@teamvolkanovski
Жыл бұрын
Salut les gars, j’espère que vous allez bien 😊 que pensez vous Aaron pico ? Que vaudrait Saladhine Vs top 10/15 de l’ufc et regardez vous de la lutte ? Merci bien 🙏
@davidpascal4925
Жыл бұрын
Question FAQ: En quoi peut être interresant l'exo pull over haltères? Exo envoyé un peu au oubliette je trouve, merci
@francenation4877
Жыл бұрын
À assommer son adversaire...
@ghostsixkiller
Жыл бұрын
Salut les gars,mon ostéopathe (qui est également kiné du sport ) déconseille les mouvements unilatéraux pour préserver des blessures. Quel est votre avis la dessus?
@Hzasidss
Жыл бұрын
Étant Kinésithérapeute je suis choqué qu’un confrère puisse dire un truc pareil 😅
@boubou6019
Жыл бұрын
Référencement
@SteveAnselemm
Жыл бұрын
Qu’ils nous mettent Abdul à Abu dhabi au moins !
@Ryadmerhyfan
Жыл бұрын
Rien a voir a la video mais je suis auj Dan's une grande tristesse abdoul ni Sera pas avec la signature de Morgan (bravo a lui il le merite) mais abdoul est le mec que le people francais voulai absolument a cet evennement je suis degouté l ufc est bete tres bete bien a vous les ga
@TLFTICTAC
Жыл бұрын
Est ce qu'une pathologie d'une omoplate en forme d'aile (qui peut ressortir a cause d'un nerf coupé apparemment) est une mauvaise chose pour un lutteur ? Connaissez vous ces pathologies? Merci
@MMA_Francophone
Жыл бұрын
Bonjour Clément et Fred pouvaient vous nous parler des brûleurs de graisse et plus particulièrement du PhenQ ? merci pour votre travail et votre bienveillance vous êtes géniaux !
@antoine8427
Жыл бұрын
Merci pour la FAQ perso je pense que avec le système de double pesée si par exemple le combattant reprend plus de 4kg entre les 2 l’ufc pourrait diminuer la somme qu’il touche pour le combat par exemple 10% de salaire en moins par kg en trop, cela éviterait d’annuler les combats au dernier moment tout en étant dissuasif
@vincez.2172
Жыл бұрын
Bonjour Fred et Clément, Des nouvelles d'Abdoul pour l'UFC ? Je comprends bien qu'on vous harcèle à ce propos mais il y a de nombreuses rumeurs qui circulent !
@jayl3181
Жыл бұрын
Avez vous des nouvelles ou des conseils sur les dernières recherches concernant la longévité et la performance sportive !? Vos Conseils notamment ds la nutrition l'entraînement la récupération !
@davidpascal4925
Жыл бұрын
Question FAQ: clement tu avajs dis une fois que ca pouvait etre pertinent de s'entraîner sur des courbatures, pourquoi ? Merci
@jayl3181
Жыл бұрын
Merci pour tout il y a t'il une vidéo de fred au Brésil sportive !? Pas qd il boit des mojitos bien-sûr 😅
@floriannavarro8051
Жыл бұрын
Bonjour a tous que pensez vous du pyramidal en musculation pour le mma ? Pertinent pour tenter de prendre du muscle en plus du mma ? ( hors prepa )
@bahod_3615
Жыл бұрын
FAQ - Salut Clément et Fred, je voudrais savoir ce que vous conseilleriez à un futur papa pour le développement d’un enfant sur l’aspect sportif? Par quoi commencer? Gymnastique? Natation? JJB? Merci les gars!
@francenation4877
Жыл бұрын
Varier au début, puis c'est lui qui choisira ce qui le passionne le plus et que vous devrez encourager, évidemment.
@lepereneuro
Жыл бұрын
Varier beaucoup : natation escalade marche, roller, vélo, gym, balles....... Pas trop non plus. L'important est de s'amuser en famille ! Ma fille a commtavec de la baby gym et commence le baby hand et jardin aquatique à 3 ans.
@Hzasidss
Жыл бұрын
Super FAQ pour moi une des meilleures
@jayl3181
Жыл бұрын
Qd est ce que je vous revois ?
@skual8326
Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@benjaminsouq2565
Жыл бұрын
🥊🥊🥊
@jayl3181
Жыл бұрын
Merci pour tout ! Plus on est musclé (trop musclé)plus on se blesse mythe ou réalité !? C'est ce qui se raconte dans les sports collectifs ! Votre avis svp ... Et Merci
@francenation4877
Жыл бұрын
Une récupération adéquate, une progressivité logique, un échauffement correct, une respiration spécifique à l'effort, une alimentation adaptée et variée sont la réponse à tes interrogations.
@desbarressamuel575
Жыл бұрын
Les tractions à un bras et le poids de corps lesté (traction lesté, dips lestés) ont ils un bon transfert en lutte et en MMA ?
@francenation4877
Жыл бұрын
Un corps puissant avec une détermination indestructible seront bien évidemment toujours un plus et peu importe la façon d'y arriver du moment que le corps est en constante progression...
@clmtl_
Жыл бұрын
Que penses tu du régime paléo ? En particulier de ne pas manger de céréales
@francenation4877
Жыл бұрын
Expérimenter est la seule réponse.
@baptisteg99
Жыл бұрын
Salut les buches super FaQ encore une fois merci Petite question PP, vous disiez dans une precedente vdo que la.periodisation en bloc n'est pas optimale car utilisé sur les athletes dopés de l'Est. Toutefois, j'ai lu le bouquin de Calvin Dietz (Triphasic Training) et il est d'accord avec vous sur ce point mais il utilise tout de meme cette periodisation, quel est votre avis? Est ce encore d'actualité ? Merci beaucoup!
@jayl3181
Жыл бұрын
Hello ! Concernant la presse oblique Les contraintes au niveau lombaires (mythe ou réalité)sont elles pire que sur d'autres machines ? Est elle un outil intéressant ? Comme d'habitude merci pour tout !
@Rengola-nq3bj
Жыл бұрын
Salut les gars, combien de fois faut-il entraîner son cou par semaine pour les sports de combat (MMA)? Merci pour votre contenu.
@jahh6st719
Жыл бұрын
bjr quel test utilisé tu pourrais évaluer le niveaux des tes athlètes ?
@QuentinCroCro
Жыл бұрын
🥊 Référencement 🥊
@jeandelmarmol5132
Жыл бұрын
FAQ : comment structurer des séances en salle lorsqu’on s’entraîne en mma/grappling 4 fois semaines ? Plutôt prioriser le spécifique ou du full body ? Dans le but d’améliorer la condition physique et l’explosivité/rapidité pour le mma évidemment. Merci les balezes, force à nous !
@francenation4877
Жыл бұрын
il y a sept jours dans une semaine et 24h dans une journée.
@RIthon779
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour tes vidéos et tes conseils c'est génial :D FAQ : Est-ce qu'un taux masse grasse bas est un bon indicateur de performance et inversement est-ce qu'un taux de masse grasse élevé est signe de mauvaises performances ?
@francenation4877
Жыл бұрын
La réponse, tu l'as directement dans les vidéos entre combattants de profil opposé.
@bakihamna432
Жыл бұрын
Très bon live , de bons conseils merci force à vous
Пікірлер: 69