Continua la serie "5 Minuti con..." realizzata dal Comitato Territoriale Fipav di Pordenone e che si propone di dare spunti tecnici andando ogni settimana a trovare un allenatore della zona.
Questa settimana abbiamo il piacere di ospitare una vera istituzione della pallavolo pordenonese: Glauco Sellan.
Nel suo bagaglio un'esperienza di oltre quarant'anni che lo hanno visto calcare tutti i parquet dai campionati provinciali alla A2. Innumerevoli i titoli regionali giovanili e le finali nazionali conquistate oltre alle atlete formate.
In questa esercitazione Sellan propone una progressione, utile in fase di riscaldamento, per inserire ripetizioni di elementi tecnici di qualità mentre si prepara il fisico ad affrontare la seduta di allenamento
Негізгі бет Fase di attivazione e warm up con elementi tecnici della pallavolo
Пікірлер: 5