Cześć,
na filmie zapoznacie się z przepisem na śniadanie z placka owsianego. Szybkie, proste i pożywne danie dla każdego dzika!
W filmie występuje mały błąd: prawidłowa ilość płatków owsianych to 100 g.
Składniki na placka:
- 3 jajka
- płatki owsiane 100 g
- żurawina 30 g
- łyżka miodu
1 placek bez dodatków:
785 g kcal
35 g białka
101 g węglowodanów
24 g tłuszczy
Róbcie, szamajcie i wrzucajcie w bilans bez obaw bo ta szama jest dobrze policzona! :]
instagram policzonej - / policzona_szama
facebook policzonej - / policzonaszama
muzyka: Broke For Free - Something Elated, licencja, CC BY 3.0 US, źródło: freemusicarchive.org/music/Bro...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Fast, delicious oatmeal cake.
Пікірлер: 244