I'm practicing this exercise..I'm at the age of 60years.
@W40kEB
5 ай бұрын
+
@MA-yu1rv
5 ай бұрын
Me
@moalmalki1469
2 жыл бұрын
🤲سبحانك ربي وأستغفرك واتوب اليك
@eleneva
2 жыл бұрын
I do love these videos with no real people and no voice over 🤗❤ Depiction of muscles involved is also great, super useful, thank you ☺
@قناتي-د5ل4ي
Жыл бұрын
انا اشتركت بقناتك
@S_D-Gaming335
9 ай бұрын
@@قناتي-د5ل4يsq
@luistiul6424
4 ай бұрын
❤g i fcc
@Christiana-f4x
2 ай бұрын
Luck you. All
@humbertrosine188
23 күн бұрын
uyfhohggytc
@MrSpine
2 ай бұрын
"Love these fast morning exercises for the full body! 🌞💪 Your routine is perfect for getting energized and ready to tackle the day. Thanks for the clear instructions and effective workout-I'm feeling motivated to make this a part of my morning routine!"
@vaniaviera-vl5jm
2 күн бұрын
👏😢
@boostbodymetabolism6341
2 жыл бұрын
Let's Start 2022 With This Awesome Plan! Thanks 😆💪💪
@oleksandrops1284
2 жыл бұрын
)))
@belizegal29
2 жыл бұрын
Let’s get it!!!!🙏🏾
@rahalaadventurer6646
2 жыл бұрын
I will , I promise myself to do it at 6:30 every single day. Thank you
@ropundash8283
2 жыл бұрын
ো
@heleneleterte9512
2 жыл бұрын
Je vais commencé demain matin sa à l'air super
@besthanagaraju2106
2 жыл бұрын
More thanks to you because well exercises shown as doing with picture.Nowdays exercises more important to everyone.
@luistiul6424
4 ай бұрын
😂xxb
@pamaiva433
2 жыл бұрын
Happy New Year 2022.I do every morning and evening.
@TenywaSarah
Жыл бұрын
These were fantastic!!!! Thank you
@jouniheikkila4440
2 жыл бұрын
Thanks a lot. This is what I have been waiting for years. Been doing Qigong etc, this is very good add to my morning routine.
@mathsgeniusonline.pathansi9333
2 жыл бұрын
Thanks a lot. I am a retired teacher. This is a great exercise which a old man can also do.
@ЛарисаТанаева-я4х
2 жыл бұрын
Такие упражнения очень мне подходят в их исполнении👈👏👍БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
@game_hub755
6 ай бұрын
How many watching in 2024
@salah3863
6 ай бұрын
I'm here bro from Algeria 💪🌹
@respects112
5 ай бұрын
🥰🥰🥰
@yanengkomut
5 ай бұрын
Only u
@jacquetish9473
5 ай бұрын
😮😮@@respects112
@jacquetish9473
5 ай бұрын
😮😮😮@@respects112
@nelida9342
Жыл бұрын
Buenísimos los ejercicios los voy hacer gracias
@ГалиуллинаОксана
Жыл бұрын
Обожаю вашу гимнастику, более длительную не хочу делать, лень. Ваш набор простых упражнений для меня, вы классные👋👋👋👋
@ПавелК-л6э
Жыл бұрын
серьёзно?
@kavitapatel-ik3zv
5 ай бұрын
How mang people watching in 2024❤😊
@gulabsinhjam445
4 ай бұрын
I
@esdrassantos6469
2 ай бұрын
Me
@여인휘-k3l
2 жыл бұрын
교통사고 로 인해 몸이 너무 안좋은데 따라 해보니 몸이 개운 하네요 고맙습니다 늦었지만 새해 🙆 복 많이 받으세요 ~
@karinnappinjesuschristus
2 жыл бұрын
Das ist sehr gut, alle Muskeln und Gelenke werden trainiert. Man wird nicht überlastet ,bin hinterher wirklich entspannt. Und niemand sagt es muss schön brennen. In der Ruhe liegt die Kraft .vielen Dank
@yilianhernandez8314
2 жыл бұрын
Happy new year 🎉 ✨ 💛 🤗, excellent video.
@rosang8930
Жыл бұрын
Good short morning stretching exercise. Pls provide the ring tone on the last 5 secs, and show the next move during the 5 secs break. Thanks for the videos.
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
Thank you 🤗
@charliecarp4227
2 жыл бұрын
I really like this video a lot and its a huge help... though if the timer had a ding sound effect to let you know when the exercise is switching it would be even more outstanding!
@Shreyas_Jaiswal
2 жыл бұрын
Yes, sometimes, I also miss that the exercise has changed.
@zisanzero4052
2 жыл бұрын
I just do 10 to 15 times every steps
@davisantosestrela4669
Жыл бұрын
Ťrueueueieii2
@showkabalwan8824
13 күн бұрын
How's watching now 😅
@royjimenez6789
Жыл бұрын
THANK YOU SO MUCH FOR SHARING YOUR VIDEOS IS SO AMAZING HOW I FEEL AFTER I DO THIS BEAUTYFUL EXERCISES👍👍
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
Wonderful!
@elinoradiaz5773
2 жыл бұрын
Mischa’s gracias muchísimas gracias por los ejercicios. Excelente Salud!!!!! Vosotros ofrecéis ejercicios De respiración ???
@dionthomas5418
2 жыл бұрын
Happy New Year, start 2022 off with those workouts
@jambalayawow9382
2 жыл бұрын
Howve you been
@luistiul6424
4 ай бұрын
Dtfugjzj y o fylv novicio
@marinagraitchenko7006
2 жыл бұрын
The best ever..Thank you.
@zainabakther7361
2 жыл бұрын
Very useful exercise. I am happy to find this. Easy and user friendly. Thanks. I will do this exercise every morning.
@usmanmasood2712
Жыл бұрын
Yes
@معتصمهمالي
Жыл бұрын
ععنئطهؤنؤظمسظءيككيس٣بلااءزغ
@AbrahamBiar
9 ай бұрын
From now on I will make sure I follow this procedures inorder to build my muscle 💪 thank you ❤
@WORKOUTBody
9 ай бұрын
Keep it up
@jishanqureshi4391
Жыл бұрын
How many people watching this at 2023
@ratantripura1156
10 ай бұрын
I am
@ghoujikicoum939
10 ай бұрын
Me too 😂
@abe7109
9 ай бұрын
yeah i'm at the place rn
@arandomact1365
9 ай бұрын
Meee
@LuisRamos-xt6sg
9 ай бұрын
😂
@islamiceducationandeinverm3572
2 жыл бұрын
Hay friends me knock knee problem solution place thank you very much 💪👍👍😊
@tseelaamiel2623
2 жыл бұрын
Just found these excelent plans.thanks for great mornings.all the best to you
@abdelabel4773
2 жыл бұрын
Let's start this one, happy new year 2022
@bomberbg1249
2 жыл бұрын
tomorrow I will get up at 6 instead of 6:30 before school and start doing this every morning
@zropper4397
5 ай бұрын
Results 😊
@KhalifaSerik
4 ай бұрын
Did it work
@feliperamos8773
3 ай бұрын
Same😊😊😊
@fatimabatool9094
2 жыл бұрын
Thank you so much full body workout 💪
@catalinajaramillo2627
2 жыл бұрын
FELIZ año nuevo 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🎊🎉🏋️
@АндрейШуклин-й8с
Жыл бұрын
Это просто СУПЕР!!! Великий респект за вашу работу!!!
@kftyiu
2 жыл бұрын
영상켜고 따라서 운동 하고있어요😀😃😃😃👏👏👏👏👏💪💪💪💪🦿🦿👏👏👏👏👏👍👍👍👍
@irmamicieli9526
2 жыл бұрын
Questi esercizi posso farli anche le donne grazie
@ЛикаЯковлева-у8к
2 жыл бұрын
Благодарю, всегда хотелось знать на какую часть тела воздействует упражнение. 👍
@kasiam.180
Жыл бұрын
Показаны красным цветом на какие мышцы.Растяжка в зависимости от ширины ног и задние мышцы и бедра плюс.
@XudayeccasiiCumar
Жыл бұрын
😂😂
@ЯнаИванова-й4ф
2 жыл бұрын
👍👍👍👍🤗😀🌺🌺🌺Отличные упражнения, прорабатывают все мышцы тела.Я делаю каждое утро похожие
@AadanCabdi-g8s
4 ай бұрын
asc
@Jinjagaming-k1l
9 ай бұрын
How many people watching today 😂
@ابوعلی-ع9ع8ق
6 ай бұрын
😂😂
@RahulKumar-tp5vz
6 ай бұрын
😂 hm bhi
@AhnafRahman-pq4jj
5 ай бұрын
Yap
@bijuvarghese1770
3 ай бұрын
Me
@jahanzebkhankhan1836
3 ай бұрын
Me😊
@michalkormos8012
2 жыл бұрын
Super Video 👍👌
@kanchnasim3157
Жыл бұрын
😅😊😅😅😅😅😊😅 2:49 😊😅😅 3:13 😊😊😅😊
@kanchnasim3157
Жыл бұрын
😅😅 8:28 😅😅😅😅
@Th3Barbarian01
2 жыл бұрын
The best channel thank you 🙏
@MbiiplangMwantok
Ай бұрын
Thanks 👍 I really cracked some bones after doing this.
@Unknown_boy_Siddha
7 ай бұрын
How many people watching this video in 2024 ❤❤❤
@nepooGamerz
5 ай бұрын
Me
@luistiul6424
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@chetansharma5775
3 ай бұрын
I am one of them , I am 20 year guy 😅
@Silvanabalarezo
2 жыл бұрын
Que lindos ejercicios. Agregados a todo lo de Girls Center! Lo máximo!🌷
@ammarahmd4398
2 жыл бұрын
💔😹
@quinntananahaakna
29 күн бұрын
@@ammarahmd4398?
@BarnoRenfro
Жыл бұрын
very helpful and easy to remember, hail AI Exercises!
@barnalibasumatary3065
11 ай бұрын
Thank you 💪🤛
@SivaKumar-er4jd
2 жыл бұрын
Excellent
@amjchannel7323
4 ай бұрын
Very helpful this video ❤❤❤❤🙏🏻
@trilokchand168
2 жыл бұрын
Very useful exercises explained in such a good pictorial view. Thanks.
@sabahsari3913
2 жыл бұрын
Thank yu for every thing. Yu are great
@cry1074
2 жыл бұрын
Отличные упражнения и под силу 65+ .Благодарю!
@clarencejackson5284
7 ай бұрын
This is a nice exercise at the beach looking out at the ocean
@FitFusionHub-e2f
2 ай бұрын
Very useful. best for morning 💪
@claranubiagomezmonroy3366
2 жыл бұрын
Excelente, tengo fibromialgia y estos ejercicios me ayudan a estirar los músculos sin lastimarme Dios te bendiga
@rozaliahambalkova4078
2 жыл бұрын
Dakujem
@GV-ne6yo
Жыл бұрын
Let's Start 2023 With This Awesome Plan Thanks 😊
@kirtisoninaidu2347
2 жыл бұрын
Best exercises
@kwamebaabiineh2676
Ай бұрын
Great exercise
@libra7638
2 жыл бұрын
Happy new year 👍👍👍
@manojghosh5271
2 жыл бұрын
Thanks sir .💪💪💪❣️💕👍👍🙏🙏🙏🙏🙏 ..Full body
@VanshKhange5678
6 ай бұрын
How many people watching this in 2024 🎉❤
@reshabbhairocky3827
7 ай бұрын
Thanks 🙏🏻
@Alcantara1994
Жыл бұрын
Because of this video I am motivated now to do this exercise 💪
@ЗульфияГарифова-ы3д
2 жыл бұрын
Как же я рада, что нашла вас!
@nguyenparker9550
5 ай бұрын
Im 75 years i just had pain in my knee and calf . I found this video and practiced it for a month with very good results. Thank you for posted
@rosiejones627
2 жыл бұрын
Absolutely love the stretch‼️
@Onetouchswag
2 жыл бұрын
All workout videos are awesome 💪👌👌👌👌👌
@philipwaterhouse007
4 ай бұрын
More good exercises with not much need for weights.
@Mercades_media
3 ай бұрын
How many child watching In 2024-year😊😊😊😊😊😅😅
@nancy.granada
2 жыл бұрын
Muchisimas gracias, que profesionalismo, y muy buena la indicacion del musculo que se trabaja, me genera consciencia de lo que estoy haciendo y ayuda a la tecnica. BENDICIONES INFINITAS
@ГалинаГаршина-н6э
2 жыл бұрын
Превосходно
@sonyakim41
2 жыл бұрын
Love ur channel. Yours is the best among other exercise channel.
@ГалинаГладкова-ф5ъ
2 жыл бұрын
Благодарю за прекрасные упражнения!
@GoalSSCandRAILWAY
Жыл бұрын
आप किस देश के रहने वाले हो ?
@ishaydaga
2 жыл бұрын
Thank you , happy new year ❤️💯🔥
@kutirine
2 жыл бұрын
Прекрасная утренняя разминка. без разглагольствований. Простая и доступная всем. Обожаю тренировки с 3D
@ВалентинаШибаршина
2 жыл бұрын
Отличные упражнения .Только по мнению специалистов Центра Дикуля упр.6 вредно для позвоночника.Остальные постараюсь выполнять. Благодарю автора видео.Лайк.Подписка.
@mabelperez2441
2 жыл бұрын
Genial los ejercicios 💪. desde Argentina!!!!!
@galinared8702
2 жыл бұрын
Большое спасибо!
@alokpathak609
7 ай бұрын
How many people are watching this at 2024...
@jucineidepereira7237
2 жыл бұрын
Verdade ótimos exercícios 🇧🇷
@DaviTeixeira-hr1oj
Ай бұрын
Tamo junto
@emiliosaldana5670
2 жыл бұрын
LOVED THIS VIDEO THANKS AND KEEP SHARING, GREETINGS FROM MEXICO
@marciacristinagomesvieirar3668
Жыл бұрын
Oieeee Gratidão E o ponta pé inicial q eu preciso😍😍😍😍
@MohinurTugalova-pk3pz
Жыл бұрын
Duolar
@pegaaideia794
2 жыл бұрын
Esse vídeo é nota 10, merece muitos likes, pena que só posso dar 1, mais muito obrigado pelo excelente vídeo!!!
@n.k.kowshik78
2 ай бұрын
Love from Bangladesh 🇧🇩
@AliAli-db9he
2 жыл бұрын
احبك احبك صديقي
@اللهأكبروللهالحمد-غ6د
2 жыл бұрын
انا ايضا احبك فالله
@dramadiariess
6 ай бұрын
How many watching this in 2024
@AnnaSad-s1r
9 ай бұрын
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ГЕНИАЛЬНОМУ, НУЖНОМУ,ПОЛЕЗНОМУ КАНАЛУ,❤👍👍👍👌👌👌
@cathypetroski7844
2 жыл бұрын
Love these going to start tomorrow morning. Thanks from Tennessee
@lauratroiano3437
2 жыл бұрын
Esercizi molto efficaci. Rinforzo muscolare super eccellente. Vi ringrazio 💜 Buon 2022
@jean-victorcote5825
2 жыл бұрын
Perfect before shovelling snow...
@АлёнкаШоколадка-ы4ъ
Жыл бұрын
Супер,благодарю🤗💝
@ricardosheila2063
2 ай бұрын
Muito esta dando muito resultado a prática desse exercício ❤
@roopaprasad8170
2 жыл бұрын
These exercises are so simple and it's not tiresome. I always look forward to do it next day too..... I have noted some of the exercises and do it for 30 seconds each in the timer. Thank you
@alrahimgoatsfarm8209
Жыл бұрын
Best workouts but somone cannot make body like you with these work outs
@lucdescampe4025
Жыл бұрын
Soon you will do for a minute and progressively more and more
@MsSoniagandhi
2 жыл бұрын
Thank you.
@gedidadasilva2942
2 жыл бұрын
Muito obrigada pelos exercícios físicos.. estou com nervo ciático muito inflamado, comecei a fazer que alívio! Parabéns toda a equipe obrigadaaaa!!😍😍👏👏👏👏👏
@FatimaSantos-rx9pr
Жыл бұрын
Exercício para o Ciático é preciso uma leve medicação e depois volta para os exercícios. Não se faz exercícios com dor no Ciático e sim Fisioterapia. Depois volta para os Exercícios.
@QuickFitHIIT.
2 ай бұрын
very helpful and easy
@davidlock337
Жыл бұрын
Great set of exercises, with a frozen left diaphragm, emphysema and interstitial lung disease it is a great way to exercise. Only one I struggle with is the laying on my front, with my lung problems I can't breath in that position so stand for that.
@КатяПавлова-ъ1к
2 жыл бұрын
Благодаря за здравословните упражнения.
@Kim-hx5cx
2 жыл бұрын
I am 13 years old, I did sports for 30 days and it was great, I lifted the heaviest kg 70-75 kg💪🇦🇿
@mariafranceska1042
2 жыл бұрын
Thank you for this..
@rogeriolima9389
2 жыл бұрын
Feliz ano novo !
@RaoufFawzyabdou
2 жыл бұрын
Thanks
@knockyboom3867
Жыл бұрын
our body has to survive so much that's why we have to give our body a lot of strength Team Work+ Real Talk💯 trust the Sport they never Broke you ^^ 🤝❤️
@TrendyTrendsworldz
Жыл бұрын
But family isn't support our in every time 💔 in sports
Пікірлер: 1,2 М.