Spotkanie z Ewą Woydyłło i Martyną Harland. W książce „Ukoić siebie. Czyli jak oswoić lęk i traumę” Martyna Harland zadaje pytania na które stara się odpowiedzieć wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.
Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.
Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze - czy mimo wszystko można być szczęśliwym?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeszcze żadna książka nie była tak potrzebna. W dobie traum wojennych oraz dziecięcych, którym wciąż nie poświęca się wystarczającej uwagi, to lektura obowiązkowa! Do tego prostym językiem o skomplikowanych sprawach!
Katarzyna Miller, psychoterapeutka, felietonistka „Zwierciadła”
---------------------------
Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się, że czas leczy rany. Ale nie zawsze tak jest. Jak zmierzyć się z trudną przeszłością i ukoić siebie? Ta książka jest właśnie o tym.
Grażyna Torbicka, dziennikarka i filmoznawczyni
----------------------------
Martyna Harland - psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny „Sens - Zwierciadło”), autorka projektu Filmoterapia.pl. Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczną, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grażyną Torbicką.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska - doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka książek m.in.: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My - rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików.
@carpediem-chwytajdzien8776
#autorskiespotkaniawsieci
#antywirusoweautorskiespotkaniawsieci
#EwaWoydyłło
#marekzając
#joannaprzybył
#fundacjacarpediem
#autorskiespotkania
#książki ążki
#psychologia
#psychoterapia
#depresja
#kobieta
#stress
#rozwój
Негізгі бет FCD - Spotkanie z Ewą Woydyłło i Martyną Harland. 30.11.2022 r., godz. 20.00
No video
Пікірлер: 5