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疲れが限界に達したときに、体に休息が必要なサインが現れることはあります。
体は正直で、そのようなサインが現れた場合、頑張りすぎている可能性があります。
無理をして働き続けることは逆効果です。
身体や心を休めるために、疲れが限界に達していると感じた場合は、無理をせずに仕事や勉強を中断し、身体や心を休める時間を取ることが
大切です。
リフレッシュできれば、また効率的に働けるようになり、充実感のある生活を送ることができます!
「 疲れた時は無理をしてでも休もう!」
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Негізгі бет 【フェルミ】疲れが限界のサイン まとめ 心と体の疲労の癒やし方【切り抜き】
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