Coach Éric Blais | B.Sc. enseignement éducation physique, entraîneur personnel, Coach
Pour en savoir davantage : www.ericblais....
Besoin d'être guidé.e ? N'hésite pas à communiquer avec moi en privé. On va adapter ensemble la recette santé à TA condition de CoeurCorpsEsprit actuelle. Elle sera personnalisée pour l'atteinte de TES objectifs. J'écouterai avec grande attention TON histoire personnelle pour un plan d'match approprié.
Au plaisir,
Éric
La recette santé 'La VIE est mon GYM' :
• Une portion de littératie physique (motivation, compétence, confiance)
• Un litre de plaisir
• 500 ml de périodisation adaptée (Coaching progressif)
• 250 ml de volonté, détermination, persévérance
• 1 cuillère à soupe d’imagination
• 1 cuillère à thé de mouvement en solo et / ou en groupe
• Une pincée d’émerveillement
Chaque geste compte. Maison, extérieur, GYM. Les aptitudes physiques s'ajoutant et se complémentant les unes aux autres.
😊🙏💪
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