المكونات
كوب كينوا
كوب مياه
ملح / فلفل اسود
م ص بابريكا
م ص ريحان ناشف او اوريغانو
٣ م ك زيت زيتون
٨ قطع شرايح بانيه فراخ
٢٠٠ جرام فاضوليا خضراء
بصله كبيره
٢ حبه فلفل الوان
٤-٥ فصوص ثوم
جبنه فيتا
شبت مقطع
Негізгі бет Feta Chicken quinoa bowlمين قال ان الاكل الصحي صعب ( طبق الكينوا وصدور الفراخ المشويه مع الخضار)روعه
Пікірлер: 3