FETTSTOFFWECHSELTRAINING VERSTEHEN / IST LOW CARB SINNVOLL?
Im heutigen TWO MINUTES TUESDAY geht es um den Fettstoffwechsel und Low Carb. Warum verbrennen Fette im Feuer der Kohlenhydrate? Wir zeigen euch, wie das ganze im Körper abläuft. Außerdem geben wir Tipps, wie und wann ihr Low Carb im Training anwenden solltet, um euren Stoffwechsel zu optimieren.
Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): www.amazon.de/....
Im Video Dr. Sebastian Zeller von www.proathlete...
Unsere Trainingspläne
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base)
t1p.de/hd41
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build)
t1p.de/up3p
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak)
t1p.de/j0g4
Rad
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Laufen (Eine gesamte Saison)
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Marathon und Halbmarathon (12 Wochen)
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Laufen 5 & 10km (12 Wochen)
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Blocktraining (Rad und Triathlon)
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