Это так тяжело. Ждем хорошее - и разочаруемся, ждем плохое - и испытываем боль. Я себе стала проще объяснять: "Жди всегда хорошее, плохое в любом случае будет, нет смысла тратить на плохое энергию", но для себя нужно было понимать, что "ожидание плохого" - это злая привычка. Отвыкать надо постепенно. Я не говорю о каких-то ситуациях, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохая вещь должна нести на собой хорошие события. Я про банальную тревогу, когда в ожидании думаешь о плохом. Например, подготовка к экзаменам, одобрение какого-то важного документа и тому подобное.
Пікірлер: 2