Глубокое дыхание
Регион здравоохранения Эстергётланд
Клиники медицинской реабилитации г. Линчёпинга,
Отделение физиотерапии
Подготовили: Линнеа Меннинг, физиотерапевт;
Сусанн Аксельссон, физиотерапевт; Эва Лилликройтц, физиотерапевт
- Примите положение сидя с прямой осанкой,
с опущенными плечами
- Сделайте настолько глубокой вдох, насколько возможно
- Задержите дыхание на 2 секунды
- и сделайте медленный выдох
Негізгі бет Фильм о глубоком дыхании
Пікірлер: 1