Делюсь собственным опытом о том, как провел 100 дней на двухразовом питании 16/8 тренируясь почти каждый день. Это видео поможет вам ближе познакомиться с методом интервального голодания, как правильно начать, чтобы получить качественные мышцы или похудеть без химии, жиросжигателей и вреда для здоровья.
Тайм-коды
1:30 - Интервальное голодание
3:30 - Кто использует интервальное голодание
4:39 - Зачем нужно ИГ
8:54 - Основная польза ИГ
12:35 - Накачаться без добавок возможно
18:27 - В чем свобода, брат?
20:31 - 4 года не ел мясо. Какие последствия
22:28 - Поймут только спортсмены
23:58 - Вопросы
Телеграм канал, где больше нюансов и конкретики от меня
t.me/+y6thjN3SLEQ2MjNi
Негізгі бет Как начать Интервальное Голодание правильно
Пікірлер: 30