OBJETIVO:
Potenciación isométrica de los flexores de rodilla
DESARROLLO DEL EJERCICIO:
Presionar el lateral de la cama manteniendo la contracción 5 seg.
NÚMERO DE REPETICIONES:
Mantener la postura 5 segundos, descansando 10, veinte repeticiones ,tres veces al día.
PARA QUIÉN/QUÉ PARTE DEL CUERPO VA DIRIGIDO:
Pacientes con déficit de fuerza tras una inmovilización prolongada o cualquier otra lesión que curse con atrofia muscular
Негізгі бет Ғылым және технология FISIOTERAPIA EN CASA: Ejercicios isométricos de isquiotibiales a 90º
Пікірлер