O alongamento é um grande aliado no tratamento da Artrose no Joelho.
Ao praticar exercícios de alongamento você diminui a sobrecarga na articulação, fazendo com que sinta sua musculatura mais livre e aumente sua amplitude de movimento, consequentemente diminuindo a dor.👍
Assista ao vídeo completo e faça os exercícios você também.🎥
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Негізгі бет Fisioterapia - Exercício de Alongamento para Artrose no Joelho
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