Этот марафон для тех, кто желает поскорей вернуться в форму. Мы уверены: такие же-лания должны исполняться и для этого предлагаем выполнить вторую тренировку от Кирилла КРОУ, тренера и нутрициолога FPA, специалиста по живому питанию. GO!
Ставьте лайки, делитесь тренировкой с друзьями, задавайте вопросы в комментариях под постом и, конечно, участвуйте в нашем марафоне! Самым активным вручим классные спортивные подарки.
Задача: укрепить мышцы ягодиц, бедер и икр
Тренировочный комплекс включает 7 упражнений
Вам понадобятся петли TRX и тренажер для жима ногами
Выполните тренировку 2 раза на этой неделе, не забыв размяться в начале и сделать заминку в конце.
Негізгі бет Фитнес-марафон «Тело в тонусе»Тренировка 2
Пікірлер