In diesem Video demonstriere ich meine liebste und effektivste Fitnessübung für die Hüfte. Jeder, der viel sitzt, sollte auf die Beweglichkeit seiner Hüfte achten. Diese kleine Übung dauert wenige Minuten und kann jederzeit und überall durchgeführt werden.
Ich wünsche dir viel Spaß.
Deine Annette Jasper
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Tags: Hüfte, Hüftschmerzen, Hüftarthrose, Hüftprobleme, unbewegliche Hüfte, Homeoffice, viel Sitzen, Fitnessübung, Heimtraining
Негізгі бет Fitnessübung für die Hüfte
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