Le coach sportif Lucien Coulombel nous montre quelques mouvements et exercices pour lutter contre l'ostéoporose, cette maladie qui se caractérise par une dégradation de la masse osseuse, dû à une fragilité du squelette.
Lutter contre l'ostéoporose se prévoit dès l'adolescence afin de renforcer les os. La course à pied et le tennis sont des sports qui obligent le corps et les os à s'endurcir.
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Негізгі бет Fitness : sport et ostéoporose
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