В Минздраве РК разработали правила проведения обязательной производственной физзарядки для всех сотрудников.
В этом видео вам предложен комплекс упражнений который можно выполнить на рабочем месте.
Цель данных упражнений: снять излишнее напряжение с мышц спины, улучшить кровообращение, повышение работоспособности, повышение иммунитета, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Видео подготовленно специалистами центра кинезитерапии "КинезиС" в городе Нур-Султан.
Негізгі бет Физическая зарядка на рабочем месте.
Пікірлер: 10