Na seminarju Fizioterapija pri multipli sklerozi in praktičen prikaz vaj smo se osredotočili predvsem na praktičen prikaz enostavnih vaj, ki jih lahko oboleli z multiplo sklerozo izvajajo sami. Pri izvajanju vaj je pomembna zmernost, saj prezahtevne in prepogoste aktivnosti izčrpavajo imunsko odpornost organizma, kar lahko izzove tudi nov zagon bolezni. Zato je pomembna kvaliteta gibov in ne kvantiteta gibov.
Marjana Sonc, diplomirana terapevtka zaposlena na nevrološkem oddelku URI Soča nam je prikazala nekaj enostavnih vaj, ki jih lahko izvajamo sami v sedečem položaju. Prav tako je pokazala kako se s pravilnim dihanjem ob stresu pomirimo, kako pravilno vstanemo iz sedečega položaja in tudi kakšna je pravilna drža v sedečem položaju.
Časovnica:
0:00 Nagovor moderatorke - Taja Habič
1:42 Spletni seminar - Marjana Sonc
14:40 Priprava na vadbo
17:50 Prikaz praktičnih vaj
48:48 Priporočila pri izvajanju vaj
52:03 Vprašanja in odgovori
Spletna stran: www.zdruzenje-ms.si/
Facebook stran: / zdruzenjemultipleskler...
KZitem kanal: / @zmss
Негізгі бет Fizioterapija pri multipli sklerozi in praktičen prikaz vaj
Пікірлер