HOLAAAAA Muchas gracias 🫂😊 Sabrina me ayudaste a lograr el arco, solo me falta subirme. Recuerdo cuando no podia hacer el bien el arco pero me puse esa meta puedo 🎉 VOy A Practicar MAS! Muchas gracias
@anivalbenavidez3839
3 жыл бұрын
Que tal Sabrina. Me gustan tus videos. Podrias enseñar uno sobre como mejorar el empeine y arco del pie? Es mi mayor batalla. Especialmente cuando punto el pie en ciertos ejercicios y estiramientos. Buen dia!🙏🙏
@KarenGonzález-c1n
Ай бұрын
Muchas gracias Sabri ❤. Em lo personal me gustaria ver más rutinas acerca de la rotación y acrobacias 💞.
@Wjajfjwka
Жыл бұрын
Hola!! cuantos dias a la semana recomiendas hacer la rutina?? Gran video!! lo busqué mucho 💖
@MiliMusic2233
2 жыл бұрын
Muchas graciaas💖😊
@moisesdavidsandoval2809
Жыл бұрын
La verdad es que venía muy trabado de los hombros en el gym.. 😂 Son muuy buenos estos estiramientos me vienen excelente, los estaré practicando.! 😉
@avygyal
Жыл бұрын
Sos muy LO MAS Sabrinaa!!!!❤❤
@audrinbermudezzea5606
Жыл бұрын
Gracias Sabrina. ❤❤❤
@KadCiaTV
Ай бұрын
necesitamos consejos para lograr agarrar nuestras manos detrás de la espalda
@LauraGomez-dw3np
3 жыл бұрын
Hola Sabrina, tengo dos dudas, 1. El split o el escorpión o el split lateral, me tienen que salir tanto con la pierna izquierda como con la derecha? 2. Debería después de hacer los estiramientos junto con el calentamiento, espera para hacer otras rutinas? Hago de glúteos y cintura, tengo que esperar un rato para hacerlas? Plox responde🥺
@SabrinaAcostaok
3 жыл бұрын
Hola Laura!👋🏻 Gracias por tus consultas 🥰 1- lo ideal es que sea así, pero es totalmente normal que con una pierna puedas y con otra no. Si este es tu caso hay que seguir entrenando con estiramientos💪🏻💕 2- Si, después de estirar tomate unos 10 minutos mínimo de descanso para empezar a entrenar🤗❤️ Éxitos en tu entrenamiento de Flexibilidad y de fuerza!👏🏻✨
@LauraGomez-dw3np
3 жыл бұрын
@@SabrinaAcostaok Gracias, eres la mejor😄
@pilargb3503
2 жыл бұрын
Gracias. Me ha ayudado mucho
@SabrinaAcostaok
2 жыл бұрын
😍🥰👏🏻
@sofiaquartero4899
7 ай бұрын
Genial muy practica ❤ gracias
@maddoxmandala6662
2 жыл бұрын
Buenisimos !!!
@kellymedina9678
3 жыл бұрын
Excelente vídeo, gracias
@SabrinaAcostaok
3 жыл бұрын
Graciass!!🥰❤️❤️
@anahissalgado9271
Жыл бұрын
09/03/2023 Primer día, todo ok, me costó un poquito
@mikelmedina7593
Жыл бұрын
Cómo va?
@anahissalgado9271
Жыл бұрын
@@mikelmedina7593 Hola! lo realicé unas veces más pero hasta el día de hoy no fui constante
Пікірлер: 27