Te mostramos cinco movimientos esenciales para conseguir la flexibilidad: arriba-abajo, hacia delante-hacia atrás, derecha-izquierda, rotatorio y abrir-cerrar. ¡Gana flexibilidad fácilmente con estos ejercicios!
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Негізгі бет FLEXIBILIDAD: EJERCICIOS SENCILLOS para POTENCIAR el trabajo ACTORAL | EduCaixa
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