Você sabia que o arroz pode ser um grande aliado no emagrecimento hormonal feminino através do amido resistente? 🍚🔄 Ao cozinhar o arroz e resfriá-lo, ele forma uma substância que ajuda a controlar a glicemia e aumenta a sensação de saciedade! 😍Reaqueça o arroz e inclua-o nas suas refeições. Uma dica simples para potencializar sua dieta! 😉💪
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Негізгі бет Forma de consumir arroz e emagrecer
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