✨ Formación en Vinyasa columpios y Ajustes de Asanas ✨
👉 Con Nora Maas
📍Belgrano
Avalado por Yoga Alliance y World Yoga Federation de India - Tomando la formación completa de Yoga Terapia o Vinyasa
🗓 Duración: 5 encuentros
⏰ 10 a 13 hs hs
Sábado 23 de Abril
Sábado 28 de Mayo
Sábado 25 de Junio
Sábado 23 de Julio
Sábado 27 de Agosto
👉🏽Podes cursarlo aunque no seas alumno de la escuela
Para profesores o quienes quieran ahondar en su práctica
🔆 Curso Presencial
🔆 Se entrega material escrito y certificado
🔆 Modalidad intensiva
✨Vinyasa Flow es un sistema de yoga dinámico donde se practican las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía.
Nos enfocamos en los principios de la biomecanica natural de nuestro cuerpo ,qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.
✨La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.
✨Ajustes llamamos a esas pequeñas o grandes adaptaciones que hacemos en nuestras posturas para cuidar a nuestro cuerpo, hacernos un mimo o llegar a donde es imposible hacerlo solos, aprenderemos cómo ajustar y ayudar a nuestros a alumnos y que necesitamos hacer en nuestra propia práctica para avanzar con cuidado y sin lastimarnos usando elementos como columpios ,ladrillos, cintos y mas
Durante una clase de yoga, los alumnos reciben indicaciones verbales sirven de guía para hacer las secuencias y entrar, mantener y salir de las posturas. El ajuste con las manos durante la práctica enfatiza las indicaciones verbales que se dan a los alumnos. Ayuda a profundizar en el asana, llevar la atención a una parte determinada del cuerpo e interiorizar la dirección que debe seguir. Ese contacto físico hace que la postura sea más estable, efectiva y segura
CUPOS LIMITADOS ‼️
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