🇮🇹 Primo FTP Test all'aperto, dopo averlo sempre fatto sui rulli sia in modalità con test da 20 minuti e sia in ramp test. Il Functional Threshold Power è un indicatore di potenza (Watt) che ci da la base su cui impostare i nostri allenamenti, determinando la nostra potenza massima in media per 1 ora ma basandola su un test di 20'.
🇬🇧 First FTP Test I ever done outdoors, as I always did it indoors with both the 20 minutes effort and ramp test. The Functional Threshold Power is a power indicator (Watt) that offer a base in order to set our training and determines the maximum power output we can deliver as an average in 1 hour based on a 20' test.
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