Un punto gatillo o un espasmo muscular pueden cambiar la calidad de vida de una persona.
Muchos optan por tomar antiinflamatorios y analgésicos, pero esa no es la solución. Esto es un problema mecánico que debe ser solucionado con una solución mecánica, como es el masaje terapéutico con piedras volcánicas.
Si vives en Bogotá, agenda tu masaje ya.
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Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo.
Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.
Негізгі бет ¡FUERA! PUNTOS GATILLO
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