KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ふくらはぎを伸ばす・鍛える!下腿三頭筋の解剖学完全攻略!
Күн бұрын
ふくらはぎを伸ばす・鍛える!下腿三頭筋の解剖学完全攻略!
Рет қаралды
7,266
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 4
@neaka3471
7 күн бұрын
いつも勉強になります。 色々と勉強していく中でわからなくなりました。今回の主旨とズレるかもですがア-チを作る。扁平足を改善する為に足の着地の仕方は何が正しいのでしょうか? ①小指付け根から着いて母指球方向に体重を乗せる ②母指球と小指球から着いて踵を踏む ②の方がア-チが作れる気がしますが 学びの中で①をよく説明されるのを目にします。 もしよろしければ教えてください😢
@CTbonbonjp
2 ай бұрын
左足が踏む時に内側に倒れます…腓腹筋がしっかりしてないのでしょうか?
@n5547
2 ай бұрын
一概にも「腓腹筋だけ」とは言えませんが。 もちろん可能性としてあります! 他にも ・腓骨筋が硬い(ふくらはぎの外側の筋肉) ・前脛骨筋が弱い(脛の前側の筋肉) ・後脛骨筋が弱い も考えられます! 「足が内側に倒れる=足の内側のアーチが低下しているかも?」と捉えた場合の回答です! 参考にしていただければ嬉しいです!
@CTbonbonjp
2 ай бұрын
ありがとうございます。これからも拝見して勉強します😊
Пікірлер: 4