【万能蒸しもやし】
フライパンに入れて3分
それだけでできちゃう、もやしの作り置きおかずです。
ほったらかしで完成し
冷蔵庫で4~5日は保存できる優れもの。
そのまま食べるはもちろん
ラーメンにのせてもGOODです。
野菜不足の解消にも役立ちます。
ちょい足しアレンジも紹介しましたので
是非お試しあれ。
【材料】
A)もやし・・・・・・・・・・・・・1袋
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・小1
カットわかめ・・・・・・・・・・・適量(5gくらい)
炒りごま・・・・・・・・・・・・・・・適量
★万能蒸しもやしで作る豚汁はこちら
• 包丁いらず&煮込み不要!豚汁の概念を変える、...
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
6j3zbjen.keygri...
【その他の万能シリーズはこちら】
★万能鶏むね肉
• 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助...
★万能蒸しかぼちゃ
• フライパンで10分。かぼちゃのおいしさを最大...
【他の作り置きレシピはこちら】
★ひじきそぼろ
• 戻し3分。思い立ったらすぐに作れる超ヘルシー...
★こんにゃくとちくわの甘辛煮
• ぷりぷり食感がクセになる、めちゃ旨常備菜の作...
★サバ缶ピザソース
• さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろ...
★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ
• 漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられる...
★糸こんにゃくのしぐれ煮
• 糸こんにゃくのチュルチュルと、しょうがのピリ...
★豚肉と切り干し大根の生姜煮
• 戻さずに使う奥薗流の乾物テク。食物繊維たっぷ...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶︎ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
www.nabekama.j...
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷www.amazon.co....
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷www.amazon.co....
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷www.amazon.co....
▼絵文字・BGM・SE
Icons Emoji.
icons8.com/
OtoLogic
otologic.jp/
効果音ラボ
soundeffect-la...
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#もやし
#作り置き
#常備菜
#カットわかめ
Негізгі бет フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。
Пікірлер: 911