どうも、まめです!!
フルプランシェ目指して日々頑張っております!!
プランシェ練習の様子をまとめて動画にしました!!
トレーニングを2か月続けて、とりあえずストラドルプランシェが少し止まったぁε-(´∀`*)ホッ
ぜひ最後までご覧ください!!
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では、まめでした!!
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#筋トレ #プランシェ #ストラドルプランシェ #自重トレーニング #フルプランシェ #ストリートワークアウト
Негізгі бет 【フルプランシェを目指して】 プランシェトレーニング 2021年5月17日~6月18日
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