Hallo ihr Lieben
Mit dem Tennisball o.ä. kannst du deinem Körper eine wunderbare Entspannung geben. Durch das ausrollen der Fusssohle bringst du wieder Länge und Entspannung auf deine hintere fasziale Linie. Es kann sein, dass sich dadurch sogar beispielsweise Nackenschmerzen lösen.
Rolle jeden Fuss gerne 2-3 Minuten aus und spiele etwas mit dem Druck.
Viel Spass beim Ausprobieren.
Yannicka
Негізгі бет Fusssohle entspannen mit dem Tennisball
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