Hocam set sayıları ,set arası dinleme süresini ,çalışma süresini yazar mısınız
@xHyflex
Жыл бұрын
senin gibi hoca her yerde bulunmaz
@user-pr2we9hs1e
2 жыл бұрын
Good luck, captain, physical training and modern techniques, but I hope that you put the name of the training and description with the time period so that everyone can benefit from it, and thank you for that
@kayrailehersey1089
3 жыл бұрын
Slm hocam Mikail Zent ben İzmir ksk takip efiyoruz sizi ,çalışmalarınızı 2009 doğumlu oğlumla uygulamaya çalışıyoruz,... Ayrıca yeriniz nerdedir acaba
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
Selam yerimiz İst Pendik'te Takip ettiğiniz için teşekkürler...
@basnbask9895
2 жыл бұрын
hocam 33 yaşındayım bu idmanı ben 3 ay boyunca yapsam milanda oynarım :D
@nicatsmsirli487
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@ercancaglar8186
2 жыл бұрын
Maşallah Size Hocam
@75.YılErkekFitness
Жыл бұрын
hocam ellerizi çocogu çalıstırırken çok iyi kullanıyorsunuz kalecilik varmı
@gokhanbuz
Жыл бұрын
Evet kalecilik var önemli bir detay gercekten
@baydev5039
Жыл бұрын
Hocam nasılsınız şu an kurt köyspor kompleksinde çalışıyorsunuz takipteyim
@kkk41375
Жыл бұрын
Hocam kulübe gidicem bu antrenmanları daha önce yapmadım hiç yapa yapa öğrenir miyim zorlanmadan
@efecanabre9446
Жыл бұрын
Knk ilk 1 2 hafta belki sonra ayan Alişir ama doğru yapmaya calis yanlis yaparsan bi faydasi olmaz
@lisanomurkizilsu9292
2 жыл бұрын
hocam bügünkü anterman çok güzeldi ben ömür
@mujgandinc74
2 жыл бұрын
Hocam sizin yaptığınız kadarmı yapıcaz yoksa belli bir sayısı süresi varmı
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Belli bir süreden ziyade futbolcunun durumuna göre ve çalışmanın amacına göre de süreyi ayarlayabiliriz.
@Arrowuw
2 жыл бұрын
@@gokhanbuz Hocam Top Tekmigimizi Hizlandirma Antrenmani Varmidir
@EminCakmak-dg1oz
6 ай бұрын
Hocam ben de 16 yasindayim kendim antrenman yapmak istiyorum bu yaptiginiz her hareketi kac saniye seklinde yapiyosunux
@futbol_diy
2 жыл бұрын
Hocam genc futbol cu ikibin kacli
@apxusy7752
2 жыл бұрын
Hocam bi hareketi kaç saniye yapıyorsunuz?
@oyundelisi0434
Жыл бұрын
Hocam şuan ki ilgilendiğiniz pendik kurtköy dekitesisde niye video çekiyorsunuz 12 13 yaş veya yaş fark etmez
@Efeg1905
2 жыл бұрын
Hocam hiç yeteneği olmayan biri çok çalışarak günde 2 3 saat gelişir mi
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Gerçekçi olmak lazım sevdiği için yapabilir gelecek için değil
@imtokito6881
Жыл бұрын
@@gokhanbuz çok çalışarak?
@muratoztas9022
3 жыл бұрын
15 sn fazla olmuş sevgili hocam hafif dayanaklılığa girmiş. 10 sn ideal. Kolay gelsin.
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
Sevgili hocam değerli yorumun için teşekkür ederim. Sizlerinde bildiği üzere çeviklikte 5-6 saniye gibi çalışmalarla birlikte 15-18 saniyeninde içinde olduğu (İllinois testi 15sn mükemmel 18.3saniyenin ise en kötü olduğu) farklı çalışmalar bulunmaktadır. Bunlara istinaden hazırlanmış bir ceviklik çalışmasıdır. İlginiz için tekrar teşekkürler.
@muratoztas9022
3 жыл бұрын
@@gokhanbuz Ben teşekkür ederim. Açıklamanız için.
@14tarik7
2 жыл бұрын
Hocam bu antreman yaptigin aletletin ismi neydi bende alcam da😂
@nicatsmsirli487
Жыл бұрын
😂
@eyupcagrikaya8657
Жыл бұрын
Trendyol ve hepsiburada uygulamasında futbol antrenman malzemeleri yazarsanız çıkacaktır 👍
@sevincaskarova9531
Жыл бұрын
Bu hocaya nasil ulasa biliriz lutfen yardimci olun
@gokhanbuz
Жыл бұрын
ınstagram gokhanbuz
@turgaykoseoglu5159
2 жыл бұрын
👍
@bestteam4805
2 жыл бұрын
Antrean suresi ve Dinlenme süresi ne kadar
@AydnAktoga-ex7jz
Жыл бұрын
Hocam unilerin arasında kaç adım olmalı
@Ozan8823
3 жыл бұрын
Eski adalarspordan ozan hoca (mesut kekenin arkadaşı) :) hocam irtibata gecmemiz lazim duman mi gondereyim yoksa kekeden numarani mi alayim nasil tercih edersin :)
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
Sevgili hocam merhaba hemen ulaşıyorum sizlere teşekkürler
@apxusy7752
2 жыл бұрын
Hocam haftada kaç antrenman yapılması gerek
@Emreky.9
Жыл бұрын
Brn haftada 5 gün yapıyorum faydalarını gösteriyo iyi günler
@huseyincelik7968
2 жыл бұрын
Hocam oğlumuz Marmaris bld gnc u12 elit takimda oynuyor seçilmiş yanı kanat forvet ve santrafor oynuyor ist getirsek gosterebilirmiyiz acaba Hüseyin Uraz çelik altınordu izliyor
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Hüseyin bey merhaba sizlerde takdir edersiniz ki ne olursa olsun oyuncumuzu kendimiz izledikten ve antrene ettikten sonra bir karar verebiliyoruz.
@yunusatmaca7855
3 жыл бұрын
Hocam şehir olarak nerdesiniz
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
İst Pendik
@orujaakks
3 жыл бұрын
kaç set?
@mehmetkucukbiltekin6757
3 жыл бұрын
Hocam merhabalar acaba hangi takım bu
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
Bireysel antrenmanlar herhangi bir takım değil
@mehmetkucukbiltekin6757
3 жыл бұрын
Hocam peki hangi il ve ücretlimi ?
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
İst Pendik
@mujgandinc74
2 жыл бұрын
Hocam antrenmanı 7 dk mı ypacaz
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Merhabalar antrenman kişiden kişiye değişir. Burada seviyemizde çok önemli. Bütün unsurları düşünerek kişiye özel programlama yapabilirsiniz.
@osmanacar06
2 жыл бұрын
Hocam arkadaşın akıbeti noldu herhangi bir kulüpte oynuyor mu?
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Selam Akif Galatasaray u15 te 10 numara pozisyonunda oynuyor ve aynı zamanda u15 milli takımında
@boraczdn2710
2 жыл бұрын
@@gokhanbuz 2007 li mi
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
@@boraczdn2710 evet 2007
@seyithanatak
3 жыл бұрын
Merhaba hocam , genç oyuncu hangi altyapı da oynuyor.
@gokhanbuz
3 жыл бұрын
Merhabalar Akif için şu anda görüştüğümüz takımlar var henüz netlik kazanmadı elit lig takımları arasında süreçten dolayı beklemedeyiz
@muhammedaligul9374
2 жыл бұрын
Hocam tabak yerine ne kullanılabiliriz ?
@gokhanbuz
2 жыл бұрын
Muhammed merhaba imkanlara göre değişebilir şu şişesi de olabilir, işaret çubukları yere konularak olabilir huniyi de yatırarak kullanabiliriz
@hamzaakbas360
Жыл бұрын
İnstagraminizi yazarmisiniz bilgi almak istiyorum da
Пікірлер: 61