【空手・格闘技をやりたい人、初心者、子供に習わせたい人の質問に答えます!】
本日の質問は「格闘技をやっているのですが痩せ型で筋肉がなかなかつきません。効果的な増量方法を教えてください」
MCを女優の浅水香穂さんにお願いして、初心者、まだ初心者にもなっていないこれから空手・格闘技をやってみたい人、子供に習わせたい人に向けてわかりやすく総合格闘技 空手道禅道会東京支部長の西川享助が答えています。
格闘技をやりながら筋肉をつけてバルクアップするというのは、意外と難しいものです。まして痩せ型のひとならなおさらです。それを西川支部長が面白おかしくわかりやすく、初心者にも純度高い人にもわかるように解説しています。
ぜひ最後までご覧ください。
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#空手 #格闘技 #筋肉 #食事法 #禅道会
Негізгі бет 格闘技をやっているのですが、痩せ型で筋肉がつきません。効果的に体を大きくする方法を教えてください
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