سلام دوستای مهربونم
امروز اومدم با یه بشقاب رژیمی مناسب کسایی که رژیم برای لاغری دارن یا گیاه خوار هستن
این بشقاب خوشمزه رو شما هم میتونید برای ناهار و هم شام استفاده کنید
موادی که به کار رفته کاملا سلیقه ایه و شما میتونید هر کدوم رو که دوست ندارید تغییر بدید
اگه ویدیو رو دوست داشتید لایکش کنید و برای دوستاتون بفرستید
نظراتتون رو هم از طریق کامنتا با ما در میون بذارید
لینک سابسکرایب👇
/ @gijavash
Негізгі бет غذای رژیمی و گیاهی مناسب شام و ناهار ، بدون سرخ کردنی
Пікірлер: 60