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Негізгі бет
【股関節が硬い】意外な原因と知るだけで動かしやすくなるボディマップイメージ
Күн бұрын
【股関節が硬い】意外な原因と知るだけで動かしやすくなるボディマップイメージ
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1,142,863
Senshinryochi
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Пікірлер: 62
@しっぽよーんうさ
2 жыл бұрын
かかとの内側を前に出す とは どういうきとでしょうか? イメージができません、スミマセン 💧
@Kkiyo-y2m
3 жыл бұрын
不思議ですが、股関節の場所をイメージし始めてから股関節の痛みが和らぎました。有難うございます。
@山に住んでます
3 жыл бұрын
これは凄い!ありがとうございます!
@takasan3916
4 жыл бұрын
体が超硬いおじさんが迷い込んでここに到着。本当に動くようになりました。 神解説です、ありがとうございます。
@yukisaito5830
3 жыл бұрын
股関節が詰まってポキポキ音がなります。いわゆる弾発股かと思うのですが、症状を改善するストレッチがあればご教示ください。
@mashut8294
3 жыл бұрын
自分も股関節が固くて諦めてたんですが、股関節を使わず周辺の筋肉を動かしていとことに動画を見て気づきました。 指で位置を確認しながらこの辺動かせと意識してたら少しづつ動くようになって周りの筋肉の緊張が和らいできました。 ありがたい動画です。
@Mogumogu_yummy222
2 жыл бұрын
こう言うのを整骨院とかで教えてほしい!!! 仕事だから仕方ないけどさ、また来てくださいしか言わんもんな… こう言う専門的な理屈を教えていただけると本当ありがたいのに…
@April-cat
4 жыл бұрын
やってみます♪ヽ(´▽`)/ありがとうございます✨
@北島ヤマ
3 жыл бұрын
長年の疑問が解けました…!本当にありがとうございます
@さな-q2e6e
4 жыл бұрын
脳のマッピング!おもしろ~い♪
@frombornAutumn
3 ай бұрын
いや、もう、ここ一週間引越の荷物の上げ下ろしをしていたら肩の付け根が痛くなり左手の指(特に人差し指)が痺れだして、寝付けない熟睡出来ないと四苦八苦の日々でどうしたら良いのか解らず思考停止状態でしたが、深夜肩の付け根がマットレスに当たるだけで痛くて眠れずKZitemを開いたら先生の動画が表示されました。こちらの動画と他の動画3本程の内容の通り、寝床で実行したら、全身の身体の筋がすこし元に戻り周辺筋肉が緩み患部の緊張もやわらいだせいか、ようやく今朝目が覚めたら指の痺れが大分緩和していました。膝と腰部の四分の一の位置にあるツボ押しとかかと内側押しだしが特に有効だったかと思います。股関節を動かす位置のイメージによるボディマッピングの修正も行われたかもしれません。先生には本当に感謝いたします。 以前からチャンネル登録はさせていただいていましたが、ここ1年間程あまり見ていませんでした。もっとマメに先生の動画をチェックして辛いときには面倒くさがらずに実行しなくてはと反省しました。
@ヒロヨシ-u9d
3 жыл бұрын
8分ちょいの説明だけどこれはちゃんと聞きといてよかった。聞きやすく、わかりやすく、いい動画だと思います。 腰痛改善にもなると思ってます。
@ronyarrow6916
4 жыл бұрын
武井壮も、スポーツが上達するには(目をつぶっても)身体を正しく使える必要があると指摘していましたね。 この動画は大変参考になりました。ありがとうございます。
@武山博史
3 жыл бұрын
大変参考に成りました。有難うございました。🤓
@haruhi-senpai
3 жыл бұрын
一発で治りました! 有り難うございます!
@DOTRIN
4 жыл бұрын
これは凄すぎる ありがとうございます!
@tem5200
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/r6pjtnmAbmWcg34 の「骨盤の前の出っ張りから中心」の中心というのはどこでしょうか?
@まねき猫-p6i
4 жыл бұрын
股関節の位置など、今まで考えたこともありませんでした。わかりやすく説明していただき、ありがとうございました😊
@yasuchan07
4 жыл бұрын
すごい、30年間の悩みが治りました。 半年前第一子出産したのですが、硬すぎて大変でして。。。2人目の時は楽になりそうです笑 ありがとうございます! バレエは全くやってないのですが、最近フラダンスを始めたので役立ちますね。
@CTbonbonjp
2 жыл бұрын
すごいですね!! ありがとうございます!!
@camel-23
3 жыл бұрын
わかりやすい解説ありがとうございました😊気づけて、うれしいです!
@銭型巡
4 жыл бұрын
凄い!意識するだけでめっちゃ開きました! 筋トレにしか興味ないけど、スクワット等に生かせそうです。 ありがとうございます!
@ks-my4xq
3 жыл бұрын
古い動画にコメント失礼します。 私はあおむけに寝て膝を曲げて太ももをお腹につけるストレッチのようなものが、普通の人より膝がお腹に近づきません。 足の付け根、股関節ですかね?でひっかかりがあるような感じで、それ以上無理やり近づけようとすると、 ガクッと骨がずれるんです。膝を伸ばしても脱臼とか違和感とかはありません。 これはなぜでしょうか?返信いただけたら嬉しいです。
@ツッコムくん
4 жыл бұрын
神解説。。。
@ーコッペパン教祖如月
Жыл бұрын
開脚とかする時に膝が曲がってしまいます。
@noamama3186
2 жыл бұрын
股関節が痛く、足の付け根も痛いのが2、3年程痛く歩きにくくなります。 右足に麻痺があるからの負担でしょうか?
@mahja
Жыл бұрын
これはすごい。。。バレエのデベロッぺに使ってみようと思います
@حسانحواط
2 жыл бұрын
تحية طيبة تحية كبيرة 👍👏👍👏
@nattosaint
2 жыл бұрын
この感じで手のひらにエネルギーを集める事をイメージすれば、かめはめ波が撃てたり撃てなかったりします。
@mii...24
3 жыл бұрын
内股気味で膝に水が溜まってしまったことがありますが、これでも足を外に開く事が可能になりますか。。。
@mold45645
4 жыл бұрын
これは凄すぎる 広めんと
@yycamp4017
Жыл бұрын
おー!
@taoa8443
2 жыл бұрын
全然わからないということがわかりました。
@パック-f6d
4 жыл бұрын
説明と足の図が難しくて分かりませんでした。
@金澤生泰
4 жыл бұрын
今までの股関節が固い原因がこの動画で解りました。
@itadakidansi
4 жыл бұрын
ほんと最近脳というか意識することとかがすげえ大事だって色々知ったばっかやで
@zippythehuman1
2 жыл бұрын
盲点でした!
@ゴータマブッタ
4 жыл бұрын
自分にとっては新しい視点だわ
@pianodannshi
3 жыл бұрын
🤔おれには、関係なかった。これは前提として身体が柔らかい人むけですね
@ケポ缶
4 жыл бұрын
なんかお尻の奥が痛くてテニスボールに乗ったりしてます。あと太ももの外の出っ張りもテニスボールに乗ってゴリゴリしてます。なかなか和らぎません。立った状態で足を前後に開き後ろに沿った状態で股関節触ると筋?がガチガチで揉んだりしてます。これをやるのはいいんでしょうか?
@asa01053
3 жыл бұрын
同じです。腰痛です。テニスボール使ってます!ソフトボール🥎も使ってます!背骨もゴリゴリしてます!
@ikkak0
4 жыл бұрын
目からうろこです!ありがとうございます!
@asa01053
3 жыл бұрын
左の股関節が痛いです
@7nakkey427
4 жыл бұрын
股関節に問題があるかどうかは整形外科で見てもらえますか?
@peppoco30
3 жыл бұрын
整形外科でレントゲン撮ってもらうと分かりますよ。
@メンチカツオ
4 жыл бұрын
凄い
@drmuthubharathiphd172
4 жыл бұрын
Language unknow
@みやこ日高
4 жыл бұрын
ひこばえせんせい、生体の説明よくわかるダラダラの説明でなく整体しながらの説明が画面みながらストレッチしながらできるでいいね、
@たり-j5e
3 жыл бұрын
クライアントで股関節の場所を柔道整復師ですら間違ってましたからね。。
@もっこす次郎-j9i
4 жыл бұрын
目から鱗です。武術を幼少期に行っていたのですが、おっさんになって復帰したさいに、蹴りはおろか、開脚で外転筋が固く開排制限がかかっているイメージをもっていました。 股関節の位置の意識を変えたら、外転筋の萎縮が和らいで、開排制限が和らぎ、可動域が増えた気がしました。あとはおっさんになって運動不足だったので柔軟しないとならないです。
@pure4059
3 жыл бұрын
日本人がやりがちな腹筋のせいやつまさき、太ももまえに荷重しすぎて、太もも前が疲れてるつながる腸腰筋とかも硬くなって使えてない人多いですよね。前だされた動画の親指が使えてない、扁平足の人も、多分内転筋がうまく使えない関係で、股関節まわりもうまく使えない。てのもあるんですかね。触るのはクロスポイントて言われてるやつですかね。
@湯本爽人
4 жыл бұрын
本当に凄すぎます。ありがとうございます
@鈴木淳子-o3h
3 жыл бұрын
ありがとうございます。やってみます。
@Nao.nanana7
4 жыл бұрын
早く無意識レベルになりたいなぁ😃
@護井上-g3q
2 жыл бұрын
字幕が大きくて不要ですけどどうすればよいですか。
@Revmoon-lo4be
4 жыл бұрын
股関節が やぶ医者により かためりている。
@tk-sd2ln
2 жыл бұрын
一度知ってしまうとどうって事はない事だが、これ案外分かってないって人多いと思う。 骨盤全てが股関節と思ってる人もいるだろうし、股と脚を股関節と思ってる人もいるかも知れないが、本当はそこなんだって知ると(自分の股関節の位置は自分で調べてください)、何か良いきっかけになったりすると個人的に思っている。
@jeansu5299
4 жыл бұрын
😊🙏👍
@6月21日-u9l
3 жыл бұрын
全集中の呼吸だ、、、
@Kanpai2urDream
3 жыл бұрын
正におっしゃる通り、あまり深く考えずに太ももの出っ張りを動かしていました😅 ありがとうございます。
@nana-vp2hy
4 жыл бұрын
字があって絵が見えません
Пікірлер: 62