KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
股関節まわりを鍛えるスクワットジャンプ【為末大学】
Күн бұрын
股関節まわりを鍛えるスクワットジャンプ【為末大学】
Рет қаралды
24,178
Tamesue Academy track and field
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 7
@user-sw2bv7ve2d
23 күн бұрын
クラゲがフワッと、というのが大事なんですね。為末さんは比喩がとても上手い。
@メガネ屋さん
2 жыл бұрын
走りやハードルを飛ぶにおいての胸郭の回旋についての動画を出して欲しいです。
@nobunak-digitalartrd1980
2 жыл бұрын
トップアスリートにとっては神経系のトレーニングが大事でしょう。 これを見てる多くの一般人にとっては筋力不足がネックなので、スクワットジャンプでも筋トレのスクワットでも効果はありそう。
@cozy14522
2 жыл бұрын
とても参考になります! さっそくトレーニングに取り入れてやってみます。
@user-xp9lq2bj1k
2 жыл бұрын
タイソンゲイ選手の走り方の解説して欲しいですお願いします!!
@ryox5007
2 жыл бұрын
なぜスタブロからのスタートよりスタンディングスタートの方が得意な選手がいるのですか?違いを教えてください
@user-np5yn1dd6l
2 жыл бұрын
肩甲骨を前に出すにはどういうことをすればいいですか?
Пікірлер: 7