ですが喜びも楽しみもちゃんと戻ってくるので安心してください。
元動画『感情鈍麻:統合失調症の中でも一番いやな症状でしたが... 諦めなければ人生楽しみ直せます』:
• 感情鈍麻:統合失調症の中でも一番いやな症状で...
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🌸拙著🌸
・陰性症状でつらい人へ 統合失調症の消耗期や回復期に読むと安心できる本
繰り返し読み心に刻むことで、脳の思考回路を変えるアファメーションを陰性症状の人用にまとめました。
amzn.to/3XRqPIT
・統合失調症当事者が伝える 発症前よりもっとハッピーで自分らしくなる方法 2023 Edition
読むだけではなく実践する本。
もしご自分が今現在の状態よりも回復する余地があると思うなら、書いてあることを試してみてください。
amzn.to/3CtGXqM
経済的に購入するのが厳しい方、Kindle Unlimited 30日無料体験を利用すれば、¥0でお読みいただけます🙆🏻♀️
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🌿和多志のマストアイテム🌿
・たんぽぽ珈琲
体の毒だけでなく心の毒も浄化してくれるそうで、飲むと心の奥からホッコリ落ち着けます。
たんぽぽの根を焙煎して作られた甘い香りがとても心地良い"コーヒー"ですが、カフェインはゼロなので夜のリラックスタイムにも◎
もう何ヶ月も毎日飲んでいます。
amzn.to/3WXrSa5
・塩化マグネシウム
精神安定、抗うつ、抗パニック、不眠改善等メンタルだけでも様々な効果あり。また幸せホルモンでお馴染みセロトニンの分泌を促します。
マグネシウムは経皮吸収するのが一番良いです。50gほど入れてください(和多志は大きめの湯呑み一杯分とたっぷりめに入れてます)。
amzn.to/46yiRYa
・MCTオイル&グラスフェッドバター
朝のコーヒーに小さじ1くらいずつ入れよく混ぜ乳化させて飲みます(バターコーヒーまたは完全無欠コーヒーと呼ばれています)。
バターコーヒーの効果としてよく言われるのが「頭の働きが良くなる」「パフォーマンスが向上する」ということ。
MCTオイルは認知機能を改善するという報告があるそうで、実際和多志自身、始めてから頭の回転がよくなったことを実感しています。
amzn.to/46wHMv8
amzn.to/47t4EwX
・ナイアシン&ベタイン
Mind UPゆうきさんに教えていただいたサプリです(詳しくは統失インタビューをご覧ください: • 統合失調症を治すための希望の光を強くする方法... )。
統失の和多志たちにとって希望の持てる効果が期待でき、ドン底に近かった時に飲み出して1年近くになりますが実際に見事に回復しています。
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iHerb紹介コード(割引きになりますのでどうぞ): AAQ7677
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/ natsuyealive369
Негізгі бет 感情鈍麻ほど辛いものはない
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